吃什么中药补气血好？

气血不足，深究其源，无非二因：一者生化不足，即源头匮乏；二者消耗过多，即需求过甚。那么，如何巧妙滋补气血呢？幸有专家指点，推荐数种中药效果尤佳。今且细观这些良方，领略其补气血之奥妙。

（一）当归

当归，又称千归，乃伞形科植物当归的根。其味甘辛性温，具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。当归的药理作用广泛，包括降低血压、保护肝脏、镇静镇痛、提高全身代谢功能等。作为补血要药，当归适用于心肝血虚引起的面色萎黄、眩晕身倦等症状。不仅如此，当归还能活血调经、行气止痛，对于妇女月经不调、行经腹痛等证有奇效。甚至对于血淤阻络引起的风湿痹痛、手足麻木等症状，也有良好效果。更有润燥滑肠之功，对老年习惯性便秘大有裨益。值得一提的是，当归的不同部位功效各异：当归头止血而上行，当归身养血而中守，当归尾破血而下流。当归被誉为血中圣药。

（二）鸡血藤

鸡血藤是豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。味苦微甘，性温，入肝肾经。此药具有补血活血、通经活络、强筋骨等功效。鸡血藤以补血活血见长，对血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病有显著改善作用。它还能舒筋通络，对肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等疾病有良好疗效。鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有显著疗效。市面上有一种鸡血藤膏，是用鸡血藤熬制浓缩而成，此膏味微甘气香，功效同于鸡血藤而补血之力更强。可搭配黄酒服用，亦可融入汤剂中饮用。

以上两种中药，补气血效果颇佳。但需注意，任何补品均需适量，过度服用亦会适得其反。在服用过程中，宜遵医嘱，根据自身情况合理搭配，方能达到最佳效果。愿诸君气血充盈，身体健康！