中医教你望牙知健康！

在古老的中医理论中，肾被视为生命之根，它主导骨骼的生长与修复，产生，而牙齿则是骨骼之余。牙齿的健康状况与龈、肾、胃及大肠的运作紧密相连。其中，温病学派对牙齿与龈的观察尤为重视，透过它们可以初步判断身体的内部状况。

当你面对镜子，观察自己的牙龈，如果看到牙龈红肿，那么这可能是胃火上炎的表现，也可能与胃炎有关。若这种红肿伴随着牙齿松动和强烈口臭，那么很可能是牙周病的信号。除了钙质摄取不足或日常清洁不足，过度疲劳导致的免疫力下降也可能是诱因。

牙齿的状况更是与肾息息相关。如果牙齿稀疏、齿根外露，伴随牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，这可能是肾气亏乏的表现，需要警惕肾脏方面的疾病。

牙龈出血的情况不仅出现在口腔疾病中，肠胃消化不好的人也容易出现。如果牙缝变宽伴随出血，可能与糖尿病、甲亢等疾病有关。在疾病过程中，如果牙齿变黑、有寒冷感，或者牙齿变长、污垢增多、齿瓣变黄如豆瓣色，都可能是疾病恶化的预兆。

牙齿松动是骨质疏松的重要标志之一。主要原因在于牙槽骨的不坚固，而这大多由骨质疏松引起。为了预防这种情况，我们可以提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。值得注意的是，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能暗示潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险较高。心脏不太好的人更要注重饭后漱口。

在日常生活中，我们可以简单通过观察牙齿和牙龈的状况来初步判断身体的健康状况。保持口腔清洁，注意饮食习惯和生活规律，是维护身体健康的重要一环。当你对自己的牙齿状况有所察觉时，及时就医，做好预防与保健工作，让身体保持最佳状态。