吃辣椒治感冒真的很有效

感冒，这个让人头疼不已的小病，似乎总是在你最不经意的时候偷袭。据台湾一期“康健”杂志报道，面对感冒的困扰，也许我们不必再苦哈哈地忍受。有一种独特的解决办法，既能让我们享受美食的乐趣，又能有效缓解感冒症状，那就是“吃香喝辣”。

想象一下，寒冷的冬天，一杯热腾腾的辣鸡汤下肚，是不是感觉鼻腔通畅，浑身暖洋洋的？这并非只是我们的主观感受。在美国西奈山医院进行的一项研究中，科学家们让三组健康人分别喝下冷水、热水和鸡汤。结果发现，鸡汤组的人在鼻黏膜测试中能够最快地将黏液排出呼吸器官。于是，科学家们建议，感冒时应该多喝鸡汤，并且要在鸡汤中加入胡椒、辣咖喱粉和大蒜等辛辣调料。让辛辣的味道刺激你的感官，引发眼泪、鼻涕的流出，从而达到祛痰的效果。

这其中，辣椒的效果最为显著。它可以稀释分泌的黏液，防止呼吸道被堵塞。加州大学教授艾文奇曼甚至表示：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效与辣椒相似，但我觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用。”这意味着，我们不必依赖化学药物，只需通过食物的选择，就能达到缓解感冒的效果。

感冒时的“吃香喝辣”并非毫无节制。我们要明白，香辣食物能够刺激呼吸道分泌物增加，帮助排出体内的废物。但我们也要保持适量，过度食用辛辣食物可能会对我们的肠胃造成负担。毕竟，平衡饮食才是健康的关键。

下次感冒时，不妨尝试一下“吃香喝辣”的方法。或许你会发现，在享受美食的你的感冒也在悄然恢复。如果症状严重，及时就医仍是最佳选择。但在这之间，为何不尝试一下这种富有乐趣的方法呢？毕竟，每个人的身体都是独特的，也许这种方法正是你的感冒的“克星”。