六点 夏日用卫生巾防感染

卫生巾：女性健康的守护者及正确使用指南

卫生巾是女性每个月的必需品，如何正确使用以保证健康呢？让我们跟随专家了解卫生巾的正确使用方法和注意事项。

卫生巾是女性最亲密的伴侣，使用时需特别注意防止感染。经血含有丰富的营养物质，容易滋生细菌。勤换卫生巾是至关重要的。

一项调查显示，日本女性平均每天更换卫生巾的次数为六次，而中国女性仅为三次。对于同为亚洲人种来说，体质上的差别不大，但由于中国女性使用宫内节育环的比例较高，整体经期流量应该更大才对。勤换卫生巾的需求更加迫切。

在使用卫生巾时，需要牢记以下几点：

1. 每两小时更换一次卫生巾。

2. 慎用药物卫生巾，以防过敏。如果您是过敏体质，尤其要慎重使用。如果出现过敏症状，应立即停用并找出引起过敏的成分，避免再次使用含有相同成分的卫生巾。

3. 在拆开卫生巾前务必洗手，避免细菌感染。

4. 不要把卫生巾放在卫生间里，尤其是暗卫。卫生间潮湿且不见阳光，容易滋生霉菌，从而污染卫生巾。

除了勤换卫生巾外，还需要注意以下几点：

选择透气性好的产品。经血接触空气后会产生异味，选择透气性好的卫生巾可以有效减轻异味。

勤清洗私处。保持私处的清洁和干燥，减少细菌滋生的环境。

注意饮食。月经期间，宜多吃水果、蔬菜、豆类等清淡食物，避免高脂肪高热量的食品，这样身体才会清爽。

正确使用卫生巾是女性保护自身健康的重要一环。女性朋友们应该多加注意，遵循专家的建议，正确使用卫生巾，保持身体健康。记住，卫生巾应该勤快地更换，选用适合自己的产品，注意卫生和饮食健康，这样才能让卫生巾真正成为女性健康的守护者。