这些食物伤胎儿,孕妇不能吃

孕期饮食：孕妇需谨慎

孕妇在怀孕的过程中，对于自身的饮食总是小心翼翼，生怕哪些食物会对宝宝的健康造成影响。那么，孕妇在孕期需要注意哪些食物呢？孕妇孕吐怎么办？能吃山楂吗？桂圆是补品，孕妇能吃吗？让我们一起来了解。

对于孕妇来说，不宜食用桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，具有补心安神、养血益脾的功效。桂圆性温大热，对于阴虚内热体质及患热性病者来说，食用桂圆并不适宜。孕妇怀孕后，阴血偏虚，食用桂圆可能不仅不能保胎，反而易出现先兆流产症状。

孕妇也不宜食用热性香料。常见的热性香料如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮等，都是刺激性较大的调味品。孕妇食用这些热性香料可能会导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。在解便时，孕妇需要用力屏气，这样会造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，可能导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产等不良影响。

孕妇在孕期也不宜多吃山楂。山楂及其制品，现代医学临床证实对妇女子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂食品，可能会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

许多孕妇在孕早期出现孕吐时，会想到吃山楂来缓解。根据以上所述，孕妇在孕期应避免食用山楂。孕妇在孕期一定要多了解怀孕小知识，特别是要知道孕妇饮食禁忌有哪些。

那么，孕妇孕吐怎么办呢？除了避免食用上述不宜食用的食物外，孕妇还可以尝试其他缓解孕吐的方法，如饮食清淡、少量多餐、避免油腻和刺激性食物等。

孕期饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。除了上述不宜食用的食物外，孕妇还应注意均衡饮食，多摄入营养丰富的食物，保持身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在孕期还应定期进行产前检查，确保母婴健康。