女人皮肤保养的几个关键时间段

女性保健，把握时间至关重要。找准自身的生物钟，顺应肌肤的律动，保健效果将如虎添翼。不同的时间段，对于女性的呵护有着截然不同的作用。

在深夜的宁静之中，从晚11点至凌晨5点，是细胞生长和修复最为旺盛的时段。此刻，细胞分裂的速度比平时快出许多，肌肤对护肤品的渴求异常强烈。犹如饥渴的田地，我们应使用富含丰富营养的滋润晚霜，让保养品的效果发挥到极致。

清晨的曦光中，从早上6点至7点，随着肾上腺皮质素的分泌逐渐加强，细胞的再生功能降至最低点。由于水分聚积在细胞内，淋巴循环减缓，很多人会有眼部肿胀的困扰。贴心的眼霜，能增强眼部循环，收紧眼袋，让你的双眸焕发活力。

上午8点到12点，是肌肤功能的高峰期。组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。你可以放心地进行面部、身体的脱毛、祛斑除痣等美容项目，甚至尝试文眉、文眼线等细致的妆容。

午后的时光里，从下午1点到3点，血压及荷尔蒙分泌逐渐降低，身体逐渐产生倦怠感。皮肤容易出现细小皱纹，此时肌肤对高效物质的吸收变得特别弱。若想肌肤看起来充满活力，不妨额外使用一些精华素、保湿霜和紧肤面膜等护肤品。

下午4点到8点，随着微循环的增强和血液中氧含量的提高，心肺功能处于最佳状态，肌肤能充分吸收营养。这段时间对于职业女性来说，是到美容院进行保养的绝佳时机。你还可以根据自己的爱好，进行健身运动，让身心都得到充分的放松和滋养。

晚上8点到11点这段时间，皮肤容易出现过敏反应。微血管的抵抗力减弱，血压下降，人体容易水肿、流血及发炎。这段时间并不适宜进行美容护理。

女性的美丽，不仅仅是外在的妆扮，更是身体的健康与内在的平衡。把握一天中的保健时机，让美丽与健康同在。