水果皮是防治疾病的“良药”

水果的珍贵营养精华，深藏在其对抗环境的武器果皮之中。果皮仿佛是大自然赋予的水果们的“防护伞”，以应对紫外线等外部威胁。

在日常生活中，我们常常在享受瓜果的美味时，却忽略了那看似平凡的果皮。这些瓜皮果屑，却蕴含着丰富的药用价值，对我们的健康起着不可忽视的作用。为了食品安全，食用前请确保水果已经清洗干净。

以苹果为例，其皮富含果胶，这种纤维素不仅能治疗胃酸过多、痰多等症状，还能对慢性腹泻、神经性结肠炎等病症产生一定的疗效。当我们用鲜苹果皮擦拭家中的浴缸、面盆等物品时，其光亮如新的效果更是令人惊喜。

桔子皮同样是个宝库，其中含有大量抗癌物质，能有效预防乳腺癌等癌症。将橘皮洗净蒸糖水饮用，还能顺气清肺、止咳化痰。桔子皮的用途广泛，从清洁炊具到去除冰箱异味，再到制作有机化肥，都能见到它的身影。

葡萄皮中藏着强大的抗氧化力量花青素，其氧化能力远超维C。白藜芦醇和单宁等物质则具有降血脂、抗血栓、增强免疫等多种功效。

香蕉皮中的蕉皮素能治疗由真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮还有滋润肌肤、防治皲裂、冻疮的效用。将香蕉皮晒干磨粉，更是保护皮肤的美容佳品。

西瓜皮的作用更是被中医高度赞誉，其“西瓜翠衣”具有清热解毒、泻火除烦等功效。用西瓜皮擦拭肌肤或制成泥浆敷在皮肤上，还有养肤、嫩肤的作用。

柚子皮则能理气化痰、止咳平喘。无论是内服还是外用，都有其独特的功效。将柚子皮放在家中，还能去除异味。

这些平日里可能被我们忽视的果皮，其实蕴藏着大自然的奥秘和丰富的营养价值。在享受水果美味的不妨也好好利用这些果皮，为身体带来更多的健康益处。