宝宝“好动”怎么办？补锌帮你解决多动症！

亲爱的家长们，你是否发现你的孩子总是无法安静地坐下来，总是处于不断活动的状态？他们可能四处奔跑、跳跃，即使坐在椅子上也待不了几分钟。用餐时更是满屋跑，让大人们追得气喘吁吁。这时，你可能要考虑一个可能性你的孩子是否患上了多动症。

注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种常见行为障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃、情绪冲动和学习困难。这一疾病的男童发病率明显高于女性，其背后的原因之一是男童更容易表现出冲动和攻击行为，且常常伴随品行问题。

在全球范围内，多动症在学龄儿童中的发病率有逐渐增加的趋势。不同国家和地区的患病率各不相同，例如英国、日本、美国和中国均有不同的患病率。如果多动症患儿没有得到适当的治疗，这一疾病可能会持续至成年，甚至可能发展为其他精神障碍。研究表明，很多成年人中的犯罪者、网瘾者、毒瘾者等都曾是多动症患儿。

那么，多动症具体有哪些表现呢？过度活动是其主要表现之一。这些孩子似乎总是处于启动状态，无法安静下来。他们可能表现出与年龄不相称的高活动水平，如无法安稳、手脚不停乱动等。注意力集中困难也是多动症的一个重要特征。这些孩子往往在课堂上无法集中注意力，容易被外界刺激所吸引。多动症孩子还表现出冲动行为，他们可能在没有考虑后果的情况下做出决定，甚至可能伤害他人。

面对多动症的孩子，家长们不能过度焦虑或生气。相反，他们应该听从专业医生的建议和指导，采取有效的方法进行治疗。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、合理教育、认知行为治疗和社会技能训练等。适当补充锌、硒、钙、铁等微量元素也被认为是有效辅助治疗手段。近年来，研究表明饮食与儿童多动症之间可能存在关联，缺锌可能是导致注意力不集中、多动和冲动等行为的原因。补锌可能是一个有效的改善方法。

作为家长，你应该密切关注孩子的行为，了解他们是否有多动症的迹象。如果你的孩子有这些症状，不要忽视，及时寻求专业医生的帮助。通过合理的治疗和饮食调整，如适当补锌，你可能会发现你的孩子逐渐变得更加专注和稳定。毕竟，每一个孩子都有潜力成为优秀的人才，给他们足够的时间和关爱，让他们健康成长。