精神紧张会引起早产

在婚礼的盛大仪式上，那些临阵退缩的新娘，我们称之为“落跑新娘”。她们并非因为其他原因，而是因为内心深处的婚姻恐惧症让她们止步于红地毯的另一端。现代女性的恐惧并不只限于婚姻，怀孕同样让许多女性感到害怕，甚至已成为都市女性的通病。

回想怀孕初期的那段日子，豆豆妈的感受仍然强烈如昔。她说，刚刚怀孕三十天，妊娠反应便接踵而至，那段日子真是苦不堪言。清淡的食物无法入口，油腻的更是禁忌。甜食吃了就吐，咸食也引发反胃。除了早孕反应的折磨，怀孕过程中的种种困扰如妊娠与工作之间的冲突、身体形象与容貌的改变、对胎儿发育的担忧、分娩的疼痛等似乎使新生命的到来伴随着无尽的忧虑。

面对这些困扰，广东省妇幼保健院产科主任朱宁湖表示，怀孕其实是女性正常的生理过程。之所以会出现焦虑、担心，甚至恐惧，是因为一些孕妇对妊娠过程了解不足。近八成孕妇在孕期承受着巨大的精神压力。

如今的女性，从怀孕那一刻开始，便开始了漫长的担忧之旅：担心胎儿的营养、发育、胎教，分娩等。朱宁湖主任分享了一组数据，在对2003年分娩的36名因精神因素早产的产妇进行研究时发现，30.55%的孕妇担心胎儿发育不良，44.44%的孕妇由于工作不稳定而倍感压力，25%的孕妇对妊娠及分娩存在紧张和焦虑。近八成的孕妇面临着多种因素的困扰。近十年来，由精神因素引起的早产现象呈现出明显的上升趋势。

每位妈妈都希望拥有一个既健康又聪明的宝宝，然而妊娠及分娩的紧张、焦虑甚至恐怖却给她们带来了极大的精神压力。这些压力会促使前列腺素分泌，诱发宫缩，简单地说，每多一份焦虑，就可能使新生儿早出生三天。

其中，不少孕妇因为工作不稳定而忧心忡忡，担心怀孕会影响自己的职业生涯。身为记者的朱莉就是一个典型的例子。怀孕后，虽然行动不便，但她仍然要为工作奔波。她坦言，因为工作的原因，一直拖到35岁才敢要孩子。对此，专家表示，其实怀孕与工作并不矛盾。只要孕妇定期进行产检，合理饮食，适当补充铁剂、钙剂，就可以顺利分娩。孕期出现的一些正常反应如腰酸、手麻、下肢水肿等，都是妊娠的正常表现。至于是否应该停止工作，这主要取决于孕妇的个人感受和适应力。

分娩的疼痛也是让许多准妈妈感到恐惧的原因之一。无论是选择剖腹产还是阴道分娩，产妇都需要承受巨大的疼痛。现在的大医院都在推广无痛分娩，这可以使产妇对分娩的恐惧降到最低。无痛分娩在整个产程中，使产妇能够比较舒适地感受新生命到来的喜悦。因为镇痛药物是从背部向腰椎注射，且无痛分娩对母婴影响小、起效快、作用可靠。遗憾的是，我国的分娩镇痛率还远远达不到发达国家的水平。

身材变形和乳房松弛也是让许多准妈妈感到焦虑的问题。但请记住，这些都是怀孕过程中的正常反应，可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节和缓解的。让我们共同期待新生命的到来，用爱和关怀迎接每一个珍贵的小生命。