自然分娩女人可以“借力”

还未到预产期，许多孕妇已经被周围有过生产经验的女性所描述的分娩疼痛所吓到。实际上，医学早已提供了多种方法帮助产妇实现无痛或减轻痛苦的分娩过程。下面，我们将详细介绍这些能够帮助产妇轻松完成使命的“借力”方式。

在产科病房中，混乱的环境、忙碌的医生以及紧张的面孔往往会让产妇刚刚鼓起的勇气重新泄气。导乐分娩就是为解决这个问题而出现的一种分娩方式。在单独的房间内，一位经验丰富、年龄稍长的助产士会陪伴产妇，在产程的不同阶段给予细心的指导，并通过聊天的方式让恐惧中的准妈妈们感到安心和放松。这样有助于缩短产程，让分娩过程更加顺利。

笑气，学名为一氧化二氮，是一位英国化学家在一次偶然的机会中发现并命名的。笑气具有和镇痛的作用，可以在分娩过程中减少痛苦。宫缩的阵痛越来越密集时，根据个人情况选择吸入笑气是一种更人性化的措施。吸入笑气不会影响产程的进展，是产妇在分娩过程中的得力助手。

生产过程中，绝大部分的痛苦集中在开骨缝期间，这一过程从开始出现子宫收缩到开齐10指大约需要10个小时。为了减轻产妇在这一过程中的痛苦，国内各大医院的产房里都配备了健身球。通过使用健身球，可以帮助加快开骨缝的速度，减少痛苦，从而缩短产程。

除了上述方法，还有镇定剂和无痛分娩等技术。镇定剂与笑气吸入的效果类似，都是为了减少产痛。而无痛分娩则是由师参与产程，通过适当的技术操作，使产妇几乎感觉不到什么痛苦就能自然分娩。

那么，产痛究竟是怎样一种痛呢？每个人的描述都不尽相同。从理论上说，产痛是由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛。有些产妇描述产痛类似于排便的感觉，也有人表示几乎感觉不到疼痛。但绝大多数产妇都表示，产痛只是一种巨大的不适，与想象中的切割疼痛完全不同。

女性自然分娩对胎儿有益，这是众所周知的。许多女性选择剖腹产主要是因为害怕分娩疼痛。现在，医学提供了上述各种助力自然分娩的方法，让生产过程更加轻松安全。除了这些方法，还有一些其他的方式可以帮助产妇减轻分娩痛苦，如深呼吸、按摩、温水淋浴等。在选择分娩方式时，产妇应根据自己的具体情况和医生的建议做出决定，以确保母婴的安全和健康。