孕妈妈孕期应该保持快乐心情

怀孕后，女性的神经会变得异常敏感，容易哭也容易发怒。这一切的变化，其实都是激素在幕后操纵。大多数女性在怀孕期间的情绪波动，都是随着体内激素的变化而变化的。当母亲的情绪产生变化时，神经系统分泌的激素便会随着血液通过胎盘进入胎儿的体内，使胎儿产生与母亲相似的情绪反应。

为了胎儿的健康，医生通常会建议准妈妈们控制自己的情绪。保持良好的心态和愉悦的情绪，不仅可以让准妈妈们安然度过孕期，更可以为胎儿的成长创造一个优秀的环境。

所有的母亲都希望自己的宝宝健康优秀。为了宝宝，也为了自己，我决定从现在开始改变，寻找属于自己的快乐源泉。下面，让我和你们分享我的快乐小妙招吧！

一、与腹中的宝宝美好互动的时光

互动时光一：做家务

怀孕后，我并没有经历痛苦的早孕反应。只要身体感觉良好，我每天都会安排一些家务。我拒绝了丈夫为我请全职保姆的提议，因为我觉得做家务是一项健康的运动，而且我非常享受在做家务过程中与宝宝的互动。

每天早餐后，我会从宝宝的房间开始我的家务。我会向肚子里的宝宝描述他的小床的颜色、床头可爱的音乐小熊，以及墙上贴着的月亮和星星。在客厅里，我通常会边擦桌子边告诉宝宝今天的天气如何，花园里的天竺兰开了几朵了。忙碌的时候，我都会和宝宝说话，感觉宝宝一直在陪伴着我，和我一起分享生活中的点点滴滴。

互动时光二：拍照

在孕期，我还喜欢通过拍照来度过休闲时光。我会去户外拍摄，记录下身边有趣的事情。我拍摄街上可爱的宝宝和顽皮的孩子们，把他们的照片挂在家里的墙上，制作成挂历送给朋友们。我还会去公园捕捉大自然的镜头，告诉宝宝蜜蜂是如何采蜜的，蚂蚁是如何搬家的。每隔一段时间，我还会去田野间用相机记录下麦苗的生长情况。我想等宝宝出生后，把这些宝贵的照片展示给他看，让他知道他在妈妈肚子里的时候，外面的世界发生了哪些变化。

互动时光三：养植物

怀孕后，我在院子里的暖棚里种下了我喜欢的薰衣草、百合、葫芦等植物。这是一块专门属于我和宝宝的花圃。每天，我都会为它们浇水、松土，然后看着它们生长、开花。看着这些美丽的植物，感受到生命的力量。

我还让丈夫每隔几周拍下我的侧影，一直记录到小宝宝出生。我将这些照片编辑在一起，做成了一个有趣的flash。播放时，我可以看到我整个孕期肚子的变化。通过这些照片，我可以真实地感受到生命的成长和变化。