孕初期18条生活戒律要牢记

孕育新生的神奇阶段孕早期呵护要点

在孕早期，生命的神奇画卷正在徐徐展开。胚胎刚刚形成，对外界的诸多因素和刺激异常敏感，需要我们倍加呵护。为了确保母婴平安，顺利度过这一特殊时期，以下18条“纪律”需牢记在心。

纪律一：严防感冒

感冒，不论是普通感冒还是流感，都是由病毒引发的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿的影响相对较小，但如果体温长时间处于高热状态，可能会对胎儿造成不良影响。特别是流感，其病毒不仅可能导致胎儿畸形，其高热和毒性还可能刺激子宫收缩，引发流产。孕早期要避免去人群密集的公共场所，尤其在感冒高发季节，更要注重防护，避免与感冒患者接触。一旦患上感冒，应及时就医，以免延误治疗。

纪律二：避免自行用药

妊娠30-40天之间，是胚胎组织对药物最为敏感的时期。刚刚形成的胚胎十分稚嫩，容易受到药物的损害，导致畸形或流产。孕妇应避免自行用药，尤其在感冒、头痛等症状出现时，不可随意服用感冒药或退烧药。一定要及时就医，并向医生说明自己的怀孕情况，以便医生能选择既有效又安全的药物。

纪律三：远离腹部X线检查

孕早期，特别是怀孕15-56天时，胚胎的器官正在高速分化形成中。此时若接受X射线照射，尤其是腹部照射，极易导致胚胎畸形，出现小头、痴呆、脑水肿等发育缺陷。怀孕头两个月内应绝对避免X射线照射。孕期常规的肺部透视可推迟到怀孕后四个月进行。

纪律四：洗澡时间不宜过长

孕早期，孕妇身体较为虚弱，容易出现孕吐反应。长时间的洗浴容易使孕妇感到疲倦、头晕，甚至虚脱。特别是坐浴时间过长，可能引发子宫充血，刺激子宫收缩，导致流产。孕妇应注意控制洗澡时间。

纪律五：远离浓烈香水

浓烈香水中含有的人工芳香剂可能刺激孕妇的呼吸道和皮肤神经系统，引发过敏反应，如皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等。孕早期孕妇本身就很敏感，因此应避免使用香味浓烈的化妆品和香水。浓烈香水还可能对胎儿出生后的健康造成影响。孕期最好避免使用此类产品。

纪律六：行走平稳避颠簸

孕早期孕妇在出行时应尽量避开颠簸不平的道路。对于坚持上班的孕妇来说，剧烈震动或过度劳累可能刺激盆腔充血、影响胚胎组织健康甚至引发自然流产或先兆流产等不良后果。因此孕妇在骑车或乘车时应选择平稳的路线以避免意外发生。

纪律七：孕吐剧烈及时就诊

少数孕妇在孕早期反应特别强烈恶心呕吐甚至无法进食这时应及时就医接受住院治疗。否则不仅影响孕妇自身的健康还会因缺乏营养、脱水给胎儿的发育带来严重后果。医生的专业治疗能够帮助孕妇度过这一难关确保母婴健康。

总之在孕早期遵循这些纪律保护好自己和胎儿让我们共同期待新生命的到来吧！