孕妇患牙周炎易生低体重儿

微笑背后，牙齿的秘密与健康对话

一口健康的牙齿，不仅仅是灿烂微笑的象征，更是身体健康的基石。牙齿背后的疾病却常常悄悄侵袭，影响人们的生活质量。

“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，这句广告短语深刻道出了牙齿与人体健康的紧密联系。但你知道吗，那些看似不起眼的牙齿问题，背后可能隐藏着巨大的健康隐患。

牙周炎症，沉默的杀手

你是否经历过牙龈疼痛、出血？这些都是牙周病的早期信号。牙周病是牙菌斑、牙石等在牙表面的堆积引发的牙龈炎症，进一步破坏牙齿的深层支持组织。它的发病率居高不下，成为口腔科三大主要疾病之一。

北大口腔医院牙周科的专家孟焕新医师指出，牙菌斑是牙周病的罪魁祸首。这种以细菌为主的生物膜附着在牙齿表面，对牙周组织产生持续危害。如果不及时治疗，牙周病将导致牙齿失去支撑，最终松动脱落。可怕的是，50-60岁的人掉牙，大部分都是由牙周炎引起的。

牙周疾病，波及全身健康

近年来的医学研究证实，牙周炎不仅影响口腔健康，更是全身健康的隐形杀手。它与糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等有着密切的联系。牙周袋与口腔相通，细菌可能通过创口侵入人体，影响身体健康。

胡文杰医师用生动的话语解释了牙周病的危害：“得了牙周病，牙周袋上皮发生局部破溃，这些破溃创口的面积加起来有一个成年人手掌的大小。”这不仅增加了细菌侵入人体的风险，还可能引发其他疾病。

保护牙周，从日常做起

预防牙周病，从正确刷牙开始。选择软毛小头牙刷，既能深入清洁又不损伤牙齿。每次刷完牙后，要冲洗干净牙刷并甩干刷毛内的水，放置于通风干燥处。胡文杰特别强调，横向刷牙效果不如竖向刷牙法，牙周病患者最好采用国际公认的巴斯刷牙法。

牙齿的健康关乎全身的健康。要想身体好，牙周健康必不可少。让我们从日常做起，保护牙齿，守护健康。微笑背后，是牙齿与我们身体的秘密对话。重塑口腔洁净，关键在于刷头的巧妙运用。刷牙时，刷毛应该斜向根尖，与牙面形成45度的完美角度。这个微妙的倾斜，确保了刷毛能够紧密贴近牙根，深入那被称为龈沟的神秘地带。让我们揭开牙龈的神秘面纱，了解这个环绕牙齿颈部，与牙齿紧密结合的部位。在健康状态下，龈沟的大约只有1至2毫米，却对口腔健康至关重要。

当你握稳牙刷，轻轻施压，刷毛便会一分为二，一部分滑入龈沟，另一部分则穿梭在牙间隙之间。此刻，你的牙刷仿佛是一支优雅的舞者，在口腔的舞台上演绎着清洁的舞蹈。刷头的动作丰富多彩，有纵向的上下滑动，有横向的来回摆动，还有旋转和颤动。这四种动作的组合，犹如口腔的清洁剂，将每一颗牙齿都打磨得闪闪发光。

别忘了前牙的舌侧（里侧），那里的清洁同样重要。这时，你需要将牙刷竖立起来，像面对一座高塔，专注地清洁每一个角落。为了确保口腔的彻底清洁，每次刷牙的时间不能少于三分钟。想象一下，你的口腔是一个精致的瓷器，你用心地擦拭每一个部位，不留下任何食物残渣。

在这个日常的清洁仪式中，你不仅是在清洁牙齿，更是在呵护自己的健康。每一次的刷牙，都是对自己的一次温柔呵护。让我们拿起牙刷，以45度的角度，轻轻滑过每一颗牙齿，守护我们的笑容和口腔健康吧！