眼屎多是怎么回事

介绍眼皮下的秘密与眼屎背后的故事

在我们的眼皮里，有一个类似软骨的结构，叫做“睑板”。这睑板内部犹如微型的工厂，排列着许多有序的睑板腺。这些腺体的开口位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方。它们不停地制造一种油脂般的液体。在日间，随着眼皮的每一次眨动，这些油脂被涂布在眼皮的边缘，默默地保护着我们的双眼。

这油脂层是眼睛的守护神。它对外能阻挡汗水侵入，对内则防止眼内的流出。在我们沉睡之际，眼睛长时间闭合，但油脂仍在持续分泌。这些积累的油脂与日间进入眼内的尘埃、泪水中的杂质混合，渐渐汇聚在眼角，形成了我们所说的“眼屎”。

那么，眼屎多又是怎么回事呢？

其实，每个人都有少量的眼屎，这是正常现象，并非疾病所致。但在某些情况下，如秋冬季节气候干燥时，人体容易缺水上火，这时眼屎可能会突然增多。如果眼屎颜色变为粉红色或红色，那就有可能是结膜炎、沙眼等眼部疾病发出的警告信号。

在日常生活中，用眼过度也会导致眼屎增多。长时间的工作学习，会让眼睛陷入疲劳和亚健康状态，这时眼睛会通过分泌更多的油脂和来调节，从而导致眼屎增多。这种情况下，合理用眼、适当休息通常就能缓解。

有些朋友可能因为不注意眼部卫生，如直接用手指揉眼，导致细菌和病毒进入眼部，引发感染，从而造成眼屎增多。情绪不佳、长期哭泣也会伤害眼睛，导致眼屎增多。

如果是眼部疾病引起的眼屎增多，如沙眼、红眼睛等，那就需要去医院就诊，及时用药控制。

那么，如何预防眼屎过多呢？

中医认为，眼屎多与肝经有热、肝气郁滞、体内虚上火有关。调理身体、注意饮食、避免辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。我们要注意眼部卫生，避免眼睛过度疲劳。定期检查眼睛，如果发现眼屎长期过多且带有脓血、成水性或黏性，那就可能是眼部疾病了。

如果是因上火导致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就能缓解。饮用菊杞茶也有很好的防治效果。预防办公室眼病也很重要，要注意劳逸结合，尽量避免长时间面对电脑。工作间隙可以适当休息，看看绿色植物，使眼部放松。

眼屎太多是眼睛发炎的一个信号。如果出现眼屎太多的现象，应及时检查和治疗。只有这样，我们才能真正保护我们的双眼，让它们焕发出健康的光彩。