错误按摩当心让颈椎病恶化

随着电脑的普及，颈椎病的阴霾已经笼罩了越来越多的人，许多患者深受其苦。颈椎病听起来似乎不是大病，但一旦发作，就会严重影响工作和生活。许多患者在病情初起时选择按摩揉捏，以为可以缓解疼痛。千年活骨膏提醒我们，并非所有按摩都能缓解颈椎病，有些按摩甚至可能使病情恶化。

以下是诊治颈椎病的三大陷阱，需要我们警惕：

一、诊治时间不足：颈椎病的诊治并非一时的功夫，许多患者在症状稍有缓解后就终止诊治。症状改善并不意味着疾病已经治愈。过早终止诊治可能导致记忆力减退、失眠、多梦等神经衰弱症状的出现，甚至使颈椎病恶化。

二、盲目依赖止痛药：颈肩疼痛时，滥用止痛药可能会掩盖真正的病情。虽然疼痛可能会暂时减轻，但病灶并未消除，膨出的颈椎间盘可能会继续挤压脊髓。长此以往，可能会错过诊治颈椎病的最佳时机。

三、不科学按摩：在诊治颈椎病时，不应随意尝试不科学的揉捏方法。虽然刚做完揉捏可能会感觉舒服一阵，但不科学的揉捏有可能加速颈椎病的恶化。当症状显著改进后，也不能掉以轻心，否则可能会因脑结构慢性缺血、缺氧导致更严重的恶化。

专家提醒我们，按摩后的舒服感可能只是一种假象。强烈的刺激可能掩盖了真实的颈椎疾病症状。有骨科医师指出，大力按摩的背后，颈椎疾病很可能在加速恶化。

那么，如何正确安全地进行颈椎按摩呢？颈部是人体的重要部位，结构复杂，有许多从颈椎通向脑部的神经和血管。其中一条非常重要的动脉血管颈内动脉，如果随便按摩颈部，可能会造成硬化斑块脱落，引发中风。对于颈椎病患者来说，在选择按摩时不能随意选择按摩店。

特别提醒50岁以上的中老年朋友，特别是存在“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、抽烟、肥胖等危险因素的人，应定期去医院检查颈动脉超声，了解自己的颈动脉状况。如果发现自己存在颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部。而且，老年人进行按摩时最好请专业人士操作。

在日常生活中，养成良好的行为习惯是预防颈椎病的最好方法。让我们远离颈椎病的困扰，享受健康的生活。除了正确的按摩方法，我们还可以通过锻炼、保持良好的坐姿和睡姿、避免长时间低头使用手机或电脑等方式来预防颈椎病。让我们一起努力，从源头杜绝颈椎病的侵袭。