6款有助于降血压的茶

高血压是中老年人常见的健康挑战，除了药物治疗，喝降压茶也是一种有效的辅助治疗方式。今天，流产网小编就为大家介绍几种具有降压效果的茶饮，让我们一起了解一下吧。

菊花茶

选用甘菊，味道不苦，以苏杭一带的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。您还可以将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，这样效果更好，具有平肝明目、清热解毒的特效。

山楂茶

山楂所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和血压。经常饮用山楂茶，对治疗高血压有显著的辅助疗效。每天数次，用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用，让山楂的香气在茶中绽放，为您的健康护航。

槐花茶

将槐花蕾摘下晾干后，用热水浸泡即可饮用。槐花茶对于高血压患者具有独特的治疗效果。除此之外，槐花还有收缩血管、止血等功效，是一款功能丰富的茶饮。

决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天用1520克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清等症状。喝上一杯决明子茶，享受清新与健康的双重回馈。

葛根茶

葛根能改善脑部血液循环，缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。将葛根洗净切片，加水煮沸后代茶饮用，是高血压患者的理想饮品。

莲子心茶

莲子心是指莲子中间的青绿色胚芽，虽然味道极苦，但具有极好的降压去脂效果。用莲心12克，冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。莲子心茶不仅能降低血压，还有清热、安神、强心的作用。

除了喝茶，生活中还有许多水果具有降血压的功效。想要了解更多，不妨继续阅读流产网小编推荐的文章。选择适合自己的降压茶饮，结合健康的生活方式，让高血压不再困扰您的生活。