警惕！口腔溃疡多发或因水果过敏所致

正值炎炎夏日，口腔溃疡的频发困扰着许多人。关于口腔溃疡的成因，人们往往首先联想到的是身体过热或缺乏维生素，于是纷纷选择多吃水果和绿叶蔬菜来补充维生素。中日友好医院的许鹏飞副主任医师却给出了不同的观点。

他提醒我们，口腔溃疡反复发作可能并非缺乏维生素那么简单。实际上，口腔溃疡的背后可能有更深层次的原因。一个经常被忽视的因素就是水果过敏。许鹏飞医生指出，浆果类水果如草莓、蓝莓等，以及一些常见的瓜果类如香瓜、哈密瓜等，都可能引发过敏反应，导致口腔溃疡的出现。柠檬、芒果、菠萝和猕猴桃等水果也可能成为潜在的过敏源。

在这个炎炎夏日，如果你突然发现自己患上了口腔溃疡，而且之前并没有任何征兆，那么你应该考虑是否是某种食物或饮料引发的过敏反应。如果你刚刚尝试了某种新的食物或饮料，或者甚至更换了牙膏的牌子，而后出现了口腔溃疡，那么过敏的可能性就更大了。应立即停止食用或接触可能引起过敏的物质。

除了水果过敏外，免疫力不好也是引发口腔溃疡的重要因素。夏季人们容易陷入“上火”的误区，认为吃点所谓的“败火”食物就能预防口腔溃疡。专家指出，这种想法并不科学。口腔溃疡的反复发作与免疫力密切相关。在夏季，由于气温高、湿度大，人体的免疫力容易受到挑战。如果免疫力下降，口腔内的细菌就容易滋生，从而引发口腔溃疡。

对于频繁出现口腔溃疡的人来说，除了注意避免过敏源外，还应该关注自己的免疫力状况。保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动、保持良好的心态，都有助于提高免疫力，减少口腔溃疡的发生。如果你发现自己频繁出现口腔溃疡，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。