研究发现人体摄入糖分超标均有害

根据微微健康网报道，一项引人关注的研究结果显示糖分摄入过量可能会导致严重的健康问题。

据哥伦比亚广播报道，加利福尼亚的某医生表示，美国人高糖摄入对身体有害，甚至可能致命。如今，一项新的研究为其观点提供了有力支持。这项研究指出，糖分摄入过高可能引发肥胖、二型糖尿病、高血压以及心脏疾病等问题。

来自加利福尼亚大学的罗伯特路易斯蒂博士是一位少儿内分泌学家，他认为肥胖少年易患病的主要原因在于饮食中糖分的过量摄入。加州大学戴维斯分校的研究也赞同这一观点，并进一步指出高果糖玉米糖浆的过量摄入会增加胆固醇堆积，引发心脏疾病的风险上升。对此，路易斯博士强调指出，食糖和高果糖玉米糖浆对新陈代谢的影响并无区别。两者本质上相同，都具有潜在的危害性。

加州大学戴维斯分校的营养生物学家金伯斯坦霍普在接受哥伦比亚广播采访时表示，多余的果糖会使肝脏超负荷工作，将其转化为脂肪。这些脂肪进入血管后会产生低密度脂蛋白，进而形成动脉中的血小板堵塞。俄勒冈研究所的神经系统学家艾瑞克斯蒂斯发现含糖食品具有很强的成瘾性，类似于毒品如。他对碳酸饮料、冰激凌和其他甜品爱好者进行核磁共振扫描发现，糖分摄入越多的人越难以从甜品中获得满足感，从而陷入恶性循环。对此现象进行深入后，斯蒂斯指出糖的摄入量需要得到控制。糖业协会的董事长吉姆西蒙认为人们不应仅仅局限于减少糖分的摄入，而应追求一种健康的生活方式，包括低卡路里摄入和经常锻炼。他认为仅仅避免某种含糖食品并不能达到健康的目标。我们需要从整体上关注饮食习惯和生活方式的选择，以实现真正的健康生活方式。这一观点对于公众的健康意识具有积极的启示意义。