心肌缺血患者饮食上注意什么心肌缺血患者饮食

心肌缺血是一种常见的心脏疾病，严重影响了人们的生活质量。要战胜这一疾病，除了接受专业的治疗之外，合理的饮食调养也至关重要。今天，我们就来深入一下心肌缺血患者饮食中的注意事项。

控制热量摄入是核心，保持理想的体重对于心脏健康至关重要。过度肥胖会增加心脏负担，不利于病情恢复。我们要时刻关注自己的体重变化，合理调整饮食。

饮食应以少量多餐为主，避免暴饮暴食。晚餐不宜过饱，过量进食容易导致消化系统负担加重，影响心脏功能，甚至可能诱发急性心肌梗塞。

维生素的摄取不可忽视。维生素C不仅有助于降低血胆固醇，还能改善冠状动脉循环，保护血管壁。应多食用富含维生素的食物。

控制脂肪摄入的质与量也是关键。长期大量摄入脂肪是引起动脉硬化的主要原因。应适当控制脂肪的摄入，同时选择优质的脂肪来源。

保证必需的无机盐和微量元素的供给也是必要的。碘能抑制胆固醇的吸收，降低血管壁上的沉着，常食海带、紫菜等富含碘的海产品有助于降低冠心病发病率。钙、镁、钾、钠、铜、铬等也与心肌缺血发病有关，应注意合理摄入。

在控制食糖摄入方面，心肌缺血患者需特别注意。过多的碳水化合物摄入会转化为脂肪，引发肥胖，使血脂升高。要适量控制碳水化合物的摄入。

烈性酒应绝对禁止。酒精会使心率加快，加重心肌缺氧。

适当增加膳食纤维的摄入也是有益的。膳食纤维能吸附胆固醇，促进胆酸从粪便中排出，降低血胆固醇。在防治心肌缺血的膳食中，应有充足的膳食纤维。

心肌缺血患者应注重科学饮食调养，遵循以上原则，为心脏健康护航。只有结合科学的治疗和饮食调养，才能更快恢复心脏健康。