研究显示每天仅看电视1小时也会导致儿童肥胖

研究表明，日常仅花费一个小时的时间坐在电视机前，也可能使儿童面临过重或肥胖的风险。研究人员深入分析了来自美国维吉尼亚大学的数据库，该数据库记录了超过一万名幼儿园孩子的相关信息，包括他们看电视的时间长短、使用计算机的频率以及身高体重等。这项研究跨越了一年时间，通过再次评估这些孩子的相同因素发现，每天观看电视一到两小时的幼儿与几乎不看电视的孩子相比，其体重过重的概率增加了43%，肥胖概率增加了惊人的47%。显然，看电视的时间越长，孩子们肥胖的可能性就越大。

这项研究仅仅关注的是孩子们看电视的时间，并未涉及到其他屏幕使用时间的分析。研究人员发现使用计算机与孩子的体重问题之间并没有明显的关联性。对此，美国小儿科学会建议家长应尽量避免让两岁以下的儿童接触任何屏幕。对于年龄较大的儿童，他们建议每天看屏幕的时间应限制在1至2小时内。但鉴于这项新的研究结果，美国小儿科学会可能需要重新考量他们的政策，甚至进一步减少儿童的看电视时间。

家长们应该如何应对这一问题呢？研究人员给出了建议：可以为孩子设定看电视的标准，例如允许孩子每天看一个小时的电视，但前提是要在完成运动或活动之后。家长也应该意识到除了电视之外的其他屏幕时间也可能对孩子的健康产生影响。尽管还需要更多的研究来确认其他屏幕时间对孩子体重的影响程度，但家长们仍然需要密切关注孩子的屏幕时间，并努力让孩子养成良好的生活习惯和运动习惯，以促进健康的成长。毕竟，孩子的健康是他们未来幸福的重要保障。家长们应该与孩子共同制定规则，让孩子明白看电视的时间和活动时间的平衡关系，从而培养他们的自我控制能力，促进健康成长。