流产后女人特别要留意的护养

人流手术对女性的身体伤害是不容忽视的。即便是最先进的技术，如药流、人流、无痛或可视人流，都会给女性的身体带来一定的负担。其中，最常见的疾病包括不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎和子宫内膜异位症等。

对于不得已进行人流手术的女性，术后的护理和调养是减少伤害的重要步骤。在手术结束后，应密切观察2小时，注意流血和腹痛情况。如果没有异常反应，方可回家休息。

人流手术后，女性需要充分休息2周，以防止着凉和感冒。应多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。特别是在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤需要恢复，此时如不注意外阴部卫生，容易导致细菌感染。女性应保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗，并勤换月经垫和草纸。

除此之外，人流后的女性还应注意观察自己的阴道流血情况。如果流血量超过月经血量，或持续时间过长，应及时就诊。术后当天如果有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，也是正常现象，但如果症状严重，应及时就医。

在恢复期间，女性还需注意避孕，以免再次妊娠。在饮食上要做出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。

为了促进康复，女性应注重以下几点饮食调整：要摄入足够的蛋白质，以增强机体抵抗力；由于身体较虚弱，易出汗，应少量多次补充水分，并多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素；在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入，尤其是行经紊乱者，应忌食刺激性食品和寒性食物。

人流手术对女性的身体是一次极大的挑战，需要充分的休息和调养。合理的饮食安排也是促进康复的重要一环。只有全面照顾好自己的身体，才能更快地恢复健康。