你会佩戴隐形眼镜吗？调查称九成人方法错误

你是否懂得如何正确佩戴隐形眼镜呢？最近一项来自美国的调查数据让人震惊，九成人佩戴隐形眼镜的方式存在错误！这些常见的佩戴误区可能会导致眼睛发炎，损害视力。眼镜公司对一千七百多名佩戴隐形眼镜的人士的调查显示，九成的人因错误的佩戴方式导致眼睛健康受到威胁。常见的错误包括戴着隐形眼镜午睡甚至过夜，这样的行为会使眼睛缺氧，从而产生红筋。佩戴者的指甲过长也是一个常见错误。许多人认为自己的技术娴熟，指甲不会造成伤害，但实际上指甲中的灰尘和细菌同样会损伤眼睛。

中日角膜移植中心的韩清教授也对此提出了警告。他强调长期戴着隐形眼镜睡觉会导致眼睛缺氧，加剧新陈代谢废物的积聚，这不仅会增加眼睛发炎的风险，还可能影响视力。对于初次佩戴隐形眼镜的人，建议在前三次控制佩戴时间在五个小时以内，逐渐适应后每天佩戴时间也不要超过十个小时，更不要带着隐形眼镜睡觉。

在佩戴和摘下眼镜的过程中，我们必须注重卫生和清洁。首先要用肥皂彻底清洗双手，并确保指甲不会过长。在取下镜片后，应将其放在掌心，滴上几滴护理液，然后用食指或中指的指腹轻揉镜片。正反两面各揉15到20次，然后用护理液冲洗干净，再将镜片放入眼镜盒中浸泡四小时以上。每14小时就需要清洗镜片一次，近视度数较深的人每12小时就应清洗一次。

除了注重镜片本身的清洁和护理外，我们还需要注意护理液的更换和使用期限。护理液开封后应在一个月内使用完毕。如果是全功能护理液，开封后三个月内应使用完毕。镜盒的清洁也非常重要，建议每三个月更换一次镜盒。在清洁镜盒时，可以使用肥皂刷洗，然后用沸水消毒十分钟。只有正确使用和保养隐形眼镜，才能确保我们的眼睛健康。