这些冬至水饺最适合女性吃！

冬至女人最佳水饺之选滋养健康又美容的四大经典口味

今天是冬至，冬至当然要吃冬至饮食，其中少不了的就是水饺。身为女性，在冬至这一天选择一款适合自己的水饺，不仅美味可口，更能滋养健康，美容养肤。心脑血管网小编为你精心推荐以下四种经典水饺口味。

一、莲藕板栗馅水饺甜而不腻，滋养强壮

这款水饺可谓是一款“另类水饺”，其馅料甜美可口。熟藕性温，具有补心生血、滋养强壮、健运脾胃的功效。而板栗则能健脾胃、补肝肾、强筋骨。制作时最好先将板栗蒸熟碾碎，再与碎莲藕调匀，喜欢甜食的朋友还可以根据个人口味加入蜂蜜或糖，增添风味。

二、胡萝卜羊肉馅水饺补气养血，美容抗衰老

胡萝卜性温，历来有“小人参”之称，《本草纲目》记载其能调补中焦、和肠胃、安五脏。现代研究则发现，胡萝卜能提供抵抗心脏病、高血压、动脉硬化的营养成分，帮助肝脏代谢酒精。而羊肉则具有补气养血、温中暖肾的功效。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人食用。对于脾胃虚冷以及经寒痛经的女性朋友来说，胡萝卜还有软化皮肤、增强皮肤抵抗力、美容抗衰老的作用。

三、洋葱牛肉馅水饺振奋精神，缓解冬日抑郁

冬季里，不少女性常常感觉手脚冰凉，脸上出现不红不肿的小痘痘。“冬日抑郁”这个说法想必大家都不陌生。洋葱可以健胃消食、平肝、润肠、利尿、发汗。牛肉性温，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，能使人精神振奋。这款水饺正是缓解冬日抑郁的好选择。

四、白萝卜猪肉黑木耳馅水饺补肾益气，降低胆固醇

白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力，《本草纲目》言其可补肾气衰竭。黑木耳性平，可补气血、益肾、通便。现代研究发现黑木耳能降低胆固醇和血黏度。这款水饺对于平素有肾虚的人非常适合，对于健康人则符合冬季养藏补肾的养生法。高胆固醇、高血压的患者或怕长胖不敢吃猪肉的人，可以选择这款白萝卜猪肉黑木耳馅的水饺解馋。如果家里有条件的话，还可以加入黑芝麻，既能补肾健脑又能防油腻。

在这个冬至时节，选择一款适合自己的水饺，享受美味的更能滋养健康，美容养肤。快来试试这些经典口味的水饺吧！