转氨酶高怎么办？ 体恒健养肝专家告诉你

转氨酶：肝脏健康的“晴雨表”

在众多的肝脏检查项目中，转氨酶这一神奇的酶总是备受关注。很多人会依据其数值的高低，来判断肝脏的健康状况。一旦转氨酶升高，人们往往会感到惊慌。那么，面对转氨酶的升高，我们应该如何应对呢？让我们跟随体恒健养肝专家去深入了解。

我们要正确认识转氨酶。转氨酶是人体代谢过程中不可或缺的一部分，主要存在于肝脏细胞中。它既是保护肝脏的“卫士”，又是揭示肝脏健康状况的“晴雨表”。

虽然肝脏的健康状况与转氨酶的数值有一定关联，但并不意味着转氨酶一升高就意味着肝脏出现了问题。体恒健养肝专家指出，导致转氨酶升高的原因多种多样：

1. 肝脏疾病：这是导致转氨酶升高的最常见原因。当肝脏发生炎症、中毒、坏死时，肝细胞受损，转氨酶会释放到血液中，导致血清转氨酶升高。

2. 大量饮酒或长期酗酒：这也是转氨酶升高的一个重要原因。

3. 多种药物和化学制剂可能引起转氨酶升高，但停药后通常可恢复正常。

4. 胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时，也可能引起血胆红素及转氨酶升高。

5. 心脏疾病如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等，也可能导致转氨酶升高。

6. 女性还需注意是否有自身免疫性肝炎的可能。

7. 劳累、饮食不当等也会导致转氨酶升高。

为了降低转氨酶，我们需要从多方面入手。注意饮食的合理搭配：食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；多吃鱼类，丰富蛋白且易消化，有益于肝脏；多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的含量；适当补充微量元素硒，可以增强免疫功能，减少肝病的反复，预防肝纤维化等。

保持良好的生活习惯也至关重要。不熬夜、不过度劳累、保持适量运动，都有助于增强自身的免疫力。更重要的是，要保持心情舒畅。中医常说“怒伤肝”，心情好，肝功能才能更好。

除了日常生活中的调理，还可以服用体恒健养肝片来降低转氨酶、养肝护肝。体恒健养肝片以硒麦芽和传统中药五味子为主要原料，能清除自由基，修复受损肝细胞，抑制线粒体释放转氨酶，从根本上解决转氨酶升高的问题。

面对转氨酶的升高，我们不必过分惊慌。在体恒健养肝专家的指导下，通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的药物治疗，我们一定能保持肝脏的健康。