抑制吸烟！董氏：调涨烟税每包30元

【重磅热议】烟税调整：关乎健康与国库的双重议题

台湾长达26年烟税未动，财政部有意将烟税调涨5元，引发民间反烟团体的强烈关注。他们呼吁将烟税调涨至每包30元，以此增加国库收入并有效抑制国人吸烟率。这场关乎全民健康的讨论，不仅仅是一个经济议题，更是关于国民福祉的深刻。

董氏基金会的首席执行官姚思远指出，台湾烟价之低令人惊讶。平均烟价每包仅70元，甚至比泰国和马来西亚还要低廉。这种情况使得男性吸烟率高达33.5%，与烟价过低息息相关。近年来，周边国家如日本、泰国和马来西亚已经提高了烟价，而台湾却迟迟未有动作，这无疑让妇女、儿童及青少年承受了更大的健康风险。

世界卫生组织（WHO）和世界银行的研究报告也强调了烟价在抑制吸烟人口中的重要作用。数据显示，烟价每提高10%，烟品消耗量就能减少4%，尤其对青少年而言，他们对烟品价格变化的敏感度更为显著。由于台湾烟品价格的低廉和易获取性，青少年吸烟率和烟品消费量一直居高不下。

根据烟害防制法规定，烟品健康福利捐应定期检讨。现行捐税标准已近4年未调整，这与全球防治慢性病的最佳策略之一提高烟价相悖。世界银行建议，烟品税捐应占烟价的67%至80%，而我国目前仅约54%。若要达到这一最低标准，烟价尚需大幅度提高。据估计，若烟品税捐调涨25元，将能降低20.8%的吸烟率，意味着减少74万人吸烟，长期社会效益不可小觑。

对于想要的朋友们，这里有一些小建议。尝试撰写日志来记录自己的想法和进展，选择一个有特殊意义的日子作为日，让行动更具动力。寻求亲友的支持，与他们共同，互相鼓励。当烟瘾来临时，尝试转移注意力，比如喝开水、果汁，做深呼吸，或者进行其他活动。可以尝试以手持笔或嚼食无糖口香糖来替代手持烟的习惯。饮食方面，可以多吃蔬菜、高纤饼干和无糖口香糖，保持三餐定时，并尽量进行低热量的饮食。可以寻求专业的帮助，比如拨打国民健康局的专线，寻求个别的咨询，或者前往有门诊治疗服务的医疗院所，通过医师专业的行为咨商和置换疗法有效。

这个议题不仅仅关乎经济收益，更是关乎全民健康和社会福祉。我们呼吁、民间团体和个人共同关注，寻求一个更加合理和有效的烟税政策，为全民的健康和国家的未来做出贡献。