孕妇有脚气千万别乱用药

怀孕期间，准妈妈可能会遇到一系列的身体挑战，其中孕妇脚气便是一个常见的问题。这让人瘙痒难耐，更尴尬的是还可能伴随着脚臭。那么，当准妈妈遭遇脚气时，该如何应对呢？

说到脚气，很多人常常与脚气病混淆。其实，它们是完全不同的两个概念。脚气病是由于维生素B缺乏引起的全身性疾病，而我们所称的脚气则是由真菌感染引起的常见皮肤病，也被称为“香港脚”。这种皮肤病具有传染性。

香港脚的出现，是由于身体小汗腺分泌旺盛。在细菌、霉菌的分解下，汗腺分泌物产生秽臭。在出汗的情况下，细菌容易繁殖，脚臭常常与多汗症相伴而生。要应对脚气，我们可以从饮食和日常保健两方面着手。

一、日常保健方面：

准妈妈们在日常生活中需保持脚的清洁与干燥，并勤换鞋袜。袜子最好每天更换一双，鞋子也要轮流穿，并放在阳光下暴晒，以杀灭细菌和病菌。对于脚汗过多的人，可以在出门前在脚上洒些爽身粉，抑制出汗。脚趾紧密的人可以用草纸夹在中间，吸水通气，避免真菌感染。应注意少穿不透气的鞋子，如运动鞋、旅游鞋等，以减少脚汗的产生，避免加重脚臭和脚气。控制情绪也很重要，保持恬静的情绪可以减少多汗，进而减轻脚臭。

二、饮食调理：

良好的饮食习惯也是解决孕妇脚气的关键。孕妇应避免挑食，多吃富含B族维生素的食物，如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生等。B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力，从而帮助预防香港脚的产生。一些容易导致出汗的食物如辣椒、生葱、生蒜等应尽量少食用。

三、治疗方法：

对于孕妇脚气问题，可以采取一些安全简便的方法进行治疗。生大蒜擦拭、食醋调雪花膏涂抹等方法都具有良好的效果。如果孕妇的脚气问题常年存在且情况严重，可以使用牙膏涂抹，这种方法既廉价又有效。

孕妇脚气是普遍存在的现象，大家不必过于担忧。很多脚气问题会在产后自愈。症状较为严重的孕妇仍应及时采取一些安全简便的方法进行治疗，以免影响正常的生活和心情。关于孕妇能否使用脚气药的问题，需要谨慎对待并科学处理。希望以上介绍能对大家有所帮助。