专家介绍选镜技巧

太阳镜：阻挡紫外线，呵护双眼的健康选择

随着夏季的到来，阳光炽热，强烈的紫外线不仅会让皮肤受损，更可能对眼睛造成伤害。此刻，太阳镜成为我们必不可少的保护工具。今天，我们将跟随整形网的小编，一起聆听专家建议，了解如何选购一副既健康又时尚的太阳镜。

一、太阳光的强弱：选择佩戴太阳镜的参照指标

你是否知道，强烈的太阳光可能引发日光性眼炎或雪盲症，这是一种眼睛急性损害。当云层、平静的水面或大面积积雪反射太阳光后，紫外线会灼伤。除此之外，长时间暴露在强烈的阳光下还可能导致慢性眼病，如白内障、黄斑变性等。专家建议，是否佩戴太阳镜应以太阳光线的强弱为参考，而非仅依据季节。因为不同季节、不同地区的太阳光强度差异较大。当紫外线强度较大或周围环境反射太阳光较强时，比如置身于水面之上，都应佩戴太阳镜。

二、选镜技巧：防紫外、轻便、镜片颜色

选购太阳镜时，防紫外线功能是首要考虑的因素。无法用肉眼辨别镜片是否具有防紫外功能，消费者应关注产品标签和明示标识，如“100%防紫外”、“UV”、“阻隔全部的紫外线”等。为了保护眼睛的健康，建议选择具有防紫外功能的镜片制成的太阳镜，以消除波长380nm以下的紫外线。在镜片颜色的选择上，灰色、茶色、绿色镜片较好。

三、佩戴太阳镜的注意事项

佩戴太阳镜也有讲究。不正确的佩戴方式可能引起太阳镜综合征，表现为连续戴太阳镜1-2周后，眼眶或两面颊部之间的皮肤麻木、知觉迟钝，呼吸时鼻部不适等症状。不分时间和场合的佩戴太阳镜，如室内、黄昏、看电影、看电视时都戴着，可能会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊等症状。

四、特殊人群佩戴建议

6岁以下的儿童不适宜长时间佩戴太阳镜。因为他们的视觉功能尚未发育完全，长时间佩戴可能影响视力发育，形成弱视。正确的做法是在阳光强烈时给孩子戴上，阳光变弱后及时取下。对于40岁以上的中年人，尤其是青光眼患者，佩戴太阳镜需要慎重。因为戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，可能诱发闭角型青光眼急性发作。

太阳镜是我们夏季保护眼睛的重要工具。选购时，应关注其防紫外线功能、镜片颜色和轻便程度。佩戴时，要注意时间和场合，避免引起眼部不适。让我们在享受阳光的也保护好我们的双眼。