做爱有高潮有助纾缓经痛？说说有关经痛的事

女性月经之痛：经痛背后的真相

月经，这一女性生理过程中的伴随现象，对于每位女性而言都是一段独特的体验。经痛，这一令许多女性苦恼的问题，其实背后隐藏着许多科学道理。今天，就让我们一起揭开经痛的面纱，深入了解有关月经和经痛的知识。

女性要了解自己的身体状况，其中最重要的就是留意月经的状况。经痛，作为月经的伴随现象，其实可以概括为两种类型。

首先是原发性经痛。这种经痛并不会对健康造成严重影响，主要是由于经前身体产生前列腺素，引发子宫收缩抽搐。在月经来潮的首两三天，女性可能会感到肚痛、腰痛、作呕和乳房胀痛等症状，但随着经期结束，这些痛楚也会逐渐消散。

其次是继发性经痛。这种经痛是由子宫疾病引起的，如子宫内膜移位、子宫肌瘤或使用了子宫环等。对于这种情况，需要接受治疗才能改善状况。

除了经痛之外，月经期间可能还会出现其他身体不适，如头痛、体重略增及情绪低落等。这是由于卵巢产生的荷尔蒙暂时出现不平衡所致，都是正常现象。随着月经结束，荷尔蒙回复平衡，这些不适感觉也会逐渐消散。

那么，如何判断月经量是否过多呢？如果经期超过7天，或者经血量多至需要每小时更换卫生用品，那么就属于月经量过多。这种情况可能是由于子宫内膜异位、荷尔蒙失调或出现子宫肌瘤等疾病引起的，应尽早寻求医生的帮助。

值得一提的是，经痛与性生活确实有关系。原发性经痛是因为子宫收缩引起的疼痛，而在性爱达到高潮的过程中，子宫会充血收缩，血管扩张，有助于缓解经痛。性行为本身能释放令人愉悦的安多芬，如果女性能在性行为中达到高潮，也有助于缓解经痛。

英国和美国的大学研究还发现，女性如果每周至少有一次性生活，有助于释放足量的爱的荷尔蒙「催产素」，这有助于降低血压、缓解压力和紧张情绪，使月经周期更加规律。触发的安多芬分泌，也有助于缓解身体不适。

至于月经期间是否可以做爱，大多数女性性行为医疗中心的建议是，只要确保卫生条件良好，在经期进行性生活是可以的。一般建议月经第3天后进行比较适当，因为前两天一般经血量较多。

月经和经痛是女性生理过程中的一部分，了解并关注自己的身体状况是每个女性的责任。通过科学的态度对待月经和经痛，可以更好地保护自己的健康。