中医治疗肩周炎自有一套

在推拿科门诊，肩部疼痛的患者大约占据了五分之一的就诊比例，其中女性患者较多，且发病年龄有所提前。针对这一情况，我们提供了一系列的解决方案，帮助患者摆脱肩痛的困扰。

一、外敷药膏

在自我按摩与锻炼之后，肩关节出现疼痛、发热和活动范围增加是正常现象，这是血液循环增加和粘连组织松解的体现。正是继续巩固治疗的好时机。患者可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可以选择红花油等中成药水以活血化淤。贴上伤湿祛痛膏、麝香壮骨膏、狗皮膏等药膏，能够进一步辅助治疗效果。

二、口服镇痛药

对于锻炼过程中出现的疼痛，有时过度的疼痛会导致患者不敢继续锻炼或锻炼幅度越来越小，影响治疗效果。适当使用口服镇痛药可以有效辅助患者继续坚持锻炼。常用的口服镇痛药包括芬必得、氨糖美辛肠溶片等。

三、拔罐治疗

拔罐是一种安全有效的治疗方法，可以在肩前部、肩外侧和后部寻找最痛的部位进行拔罐。使用火罐或真空抽气罐均可，每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。建议隔天治疗一次。

四、药浴治疗

一种以中药煎汤熏洗患侧肩部的方法也值得推荐。使用多种中药材煎汤，趁热熏洗肩部，每次熏洗15-30分钟，每日两次。这种治疗方法能够祛风除湿、温经散寒、活血化淤，并具有较强的止痛作用。

在日常调护方面，肩周炎的疼痛和肩部活动受影响主要是无菌性炎症后关节周围粘连造成的。按摩和锻炼的目的是为了松解粘连，因此需要持之以恒。如果擅自停止治疗或不注意日常保养，松开的粘连组织有可能再度发生粘连。刚生完孩子的女性由于疲劳和长时间抱孩子容易患肩周炎，建议交替使用双手抱孩子。

还需要注意判断肩部其他疾病，如肩关节扭伤、冈上肌肌腱和肩峰下滑囊炎、肱二头肌肌腱炎和三角肌下滑囊炎等。这些疾病如果不及时治疗，都可能为将来的肩周炎埋下隐患。建议患者及时到医院进行按摩、理疗以尽早治愈。

养生是一条漫长的路，需要越早走上这条路受益越多。除了上述治疗方法外，还有许多中医养生常识值得了解。例如，耳穴贴压可以治疗痤疮，三步疗法可以治斑秃，中药熏洗可以有效治疗眼疾等。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。让我们注重养生，保持健康。