雨天脚闷湿，小心甲沟炎！远离冻甲应该这样剪指甲

甲沟炎：了解成因，正确修剪指甲，避免“冻甲”困扰

你是否在雨天脚闷湿后，突然感到指甲部位疼痛、红肿？这可能是甲沟炎的症状。那么，甲沟炎究竟是什么呢？为什么会得到甲沟炎呢？

甲沟炎，俗称“冻甲”，是一种因指甲处理不当或外部因素导致的炎症。正常情况下，指甲应覆盖在指头的皮肤上。由于某些原因，如指甲剪得太短或穿着设计不良的鞋子，可能导致指甲下面的肉向上增生。当指甲继续向前生长时，可能会刺入指头肉中，引发伤口并导致炎症。若不幸遭遇病菌感染（如金黄色葡萄球菌或链球菌），病情将进一步恶化。

甲沟炎的症状包括甲沟红肿、疼痛等。病情可分为急性和慢性。急性甲沟炎从指甲嵌入肉中的地方开始发炎，并迅速蔓延至整个甲沟，严重时甚至会出现化脓和剧烈疼痛。而慢性甲沟炎则常见于妇孺，其发炎进程较慢，症状较轻。慢性甲沟炎患者的甲沟与指甲可能分离，且容易藏污纳垢，导致指甲色泽变得黯淡。

对于甲沟炎的治疗，由于常常伴随细菌感染，因此常使用抗生素进行治疗。治疗方法包括口服抗生素、涂抹抗生素药膏、拔除指甲或进行指甲整形手术等。若患者出现化脓情况，则需要切开患部排脓。拔除指甲因疼痛难忍，较少被采用。而指甲整形手术因能在门诊进行、术后无需住院，且能较好地解决病因，逐渐被更多患者接受。手术后，需保持指甲通风，避免穿皮鞋等不透气的鞋类，或选择大一号的鞋子，并避免碰水。若工作需接触水，可佩戴手套。

那么，如何正确修剪指甲以避免甲沟炎呢？简单来说，就是不要把指甲剪得太短。具体而言，应保留指甲最前端的白色部分至少1毫米以上。指甲前端应剪平，避免剪成角型或弧形。这样可以使指甲两侧的边缘远离指头肉，防止因指头肉过度生长而被后长的指甲嵌入。最佳的修剪时间是在洗澡之后，此时指甲因吸水而变软，更容易修剪，且不易在修剪过程中受伤。

了解甲沟炎的成因及正确修剪指甲的方法，有助于我们预防“冻甲”的困扰。在遇到相关症状时，应及时就医并遵循医生建议进行治疗。雨天脚闷湿时尤其要注意护理，保持脚部干燥，避免病菌滋生。

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