这6种心理会影响你的幸福感哦

女性，作为追求幸福的积极力量，有时会受到一些心理阴霾的困扰，导致幸福感降低。那么，究竟哪些心理因素在暗中影响我们的幸福感呢？今天，肿瘤网带你影响个人幸福感的心理奥秘。

一、焦虑之困

购房的重压、子女养育的忧虑、家庭养老的负担，职场晋升空间的迷茫以及朋友同事间人际关系的处理，这些已成为许多中国人的“压力之源”。在这繁华的都市中，无论是白发苍苍的老人，还是朝气蓬勃的年轻人，亦或是稚气未脱的孩子，大多处于焦躁不安的状态，使得内心难以感受到真正的幸福。

二、阳光下的盲点

生活中充满了积极的、美好的事物，然而许多人却忽略了它们。他们只关注自己的不幸，忘记了去关注自己的幸福；他们放大了别人的幸福，却缩小了自己的快乐。这是一种心态的失衡，需要我们重新调整视角，发现生活中的美好。

三、信念的迷失

经过20多年的财富冲刺，一些人除了赚钱，似乎找不到人生的目标与追求。他们甚至不知道自己究竟想要什么，这种缺乏信念与理想的状态，让人难以产生持久、快乐的幸福感。我们需要重新审视自己的内心，找回那份对生活的热爱和追求。

四、比较的无尽深渊

现代人总是把主要精力投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……这种无休止的比较，让人们心里只剩下欲望，忘记了幸福。我们应该学会放下比较，追求内心的满足和幸福，而不是比别人更幸福。

五、奉献的缺失

美国哈佛大学的一项研究显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。在现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总是算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，那么你将会生活的很累。我们应该学会放下计较，学会奉献，感受内心的宁静和幸福。

六、信任的危机

虽然社会通讯高度发达，但人们的心灵却逐渐疏远。现代人越来越倾向于使用右脑思考，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度较低。幸福感实际上来自于左脑的感受，因此我们需要重建信任，学会感受生活中的幸福。让我们重拾对人与人之间信任的能力吧！因为很多时候不是生活中的幸福少了而是我们不再掌握感受幸福的能力了。