洗头不吹干会面瘫吗 很多人白天忙着工作学习，只有晚

在繁忙的工作学习日程中，许多人只有在夜晚才能找到时间处理家务琐事，其中包括洗发洗衣。晚上洗头后若不将头发吹干直接睡觉，可能会引发一系列健康问题，特别是容易引发面瘫。

对于这个问题，我们不禁要深入一下。

一、洗头不吹干真的会面瘫吗？

答案是：有可能。专家指出，当我们在夜间，面部神经处于极为放松的状态，此时其抵抗力也是最低的。如果头发湿漉漉的就去睡觉，水分蒸发会导致头部和面部温度迅速下降。这种低温状态很容易影响耳朵后面的面神经，引发局部痉挛，使得面神经供血不足，从而引发面瘫。尤其是在冬季气温较低时，这种情况更容易发生。

二、面瘫后还可以洗头洗脸吗？

答案是：可以，但要注意及时吹干，避免受凉。对于面瘫患者来说，洗头后应使用吹风机将头发吹干，避免湿发导致的受凉加重症状。他们也需要及时在康复科或针灸科接受治疗，包括服药、脸部针灸、按摩、穴位注射等治疗。在日常生活中，他们应注意防风保暖，避免冷风直吹面部，尤其是避免用冷水洗脸。

那么，面对面瘫，我们还需要注意哪些事项呢？

三、面瘫的注意事项

1. 治疗期间，应避免食用生冷油腻的食物、辛辣刺激性的食物以及不易消化的食物。如热补品、热食、烟、羊肉、狗肉、章鱼、白酒、大蒜、葱、海鲜、辛辣火锅等，以免加重病情。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，如豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、海带等，这些食物有助于面瘫的恢复。

3. 减少对光源的刺激，如电视、电脑、紫外线等，以免对面部神经造成进一步损害。

4. 适当的运动锻炼、保持良好的心态和充足的睡眠都是面瘫恢复的重要辅助措施。通过经常听轻快的音乐，可以使人心情平和愉快，有助于面瘫的治疗。

晚上洗头后一定要确保头发干燥再睡觉，以防因湿发导致的面瘫。一旦发现自己有面瘫的症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗和护理。