立秋了这些人要慎贴秋膘（节令之美立秋丨7日立秋：别忘“咬秋

立秋节气：咬秋与贴秋膘的传统，感受节令之美

随着“烦暑郁未退，凉飙潜已起”的自然交替，我们迎来了立秋节气。立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的开始。在每年的8月7日至9日，当太阳到达黄经135度时，便是立秋的时节。尽管名为“立秋”，但实际的暑热并未完全消退，我国多数地区仍处在暑热阶段，真正的凉爽天气往往要到9月中下旬才会到来。

立秋时节，落叶知秋。南宋诗人刘翰描绘的“睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中”，正是这一时节生动的写照。在立秋这一重要的岁时节气，民间有着丰富的民俗活动，如“咬秋”、“贴秋膘”和“晒秋”等。

“咬秋”，是立秋时节的一种食俗。人们在这一天会吃西瓜、甜瓜，以清暑气，寓意咬住秋凉。而“贴秋膘”，则是为了弥补夏天的身体亏空，人们会选择吃炖肉、烤肉、涮肉等佳肴，此食俗在北方尤为盛行。至于“晒秋”，则是晾晒各种农作物的习俗，表达了人们对丰收的喜悦和期盼。

立秋的习俗背后蕴含着深厚的文化底蕴和人们对美好生活的向往。在这个时节，我们不仅可以感受到季节的交替，更能体会到中华民族的文化传统。每一个习俗，都是对自然的一种敬畏和对生活的热爱。

除此之外，立秋还有许多独特的风俗。例如，有些地方会举行祭祀仪式，祈求丰收和安宁。还有一些地方会举办庙会，人们聚集在一起，共享美食，庆祝丰收的喜悦。

在这个季节交替的时刻，我们不仅要注意身体的健康，还要关注心理的调适。要适应季节的变化，保持良好的心态，享受立秋带来的凉爽和喜悦。也要继续坚持疫情防控的措施，保护自己和他人的健康。

立秋节气，让我们一同感受节令之美，传承和弘扬中华民族的文化传统。咬秋、贴秋膘，让我们在这个时节，一起迎接秋天的到来，享受丰收的喜悦和生活的美好。在季节的交替中，找到生活的乐趣，体验中华民族的文化魅力。