心理承受能力太差怎么办一遇事情就想哭怎么办，为什么自己承受能

我们都在电视、电影或社交媒体上看过那些遭遇困境后做出令人痛心的选择的孩子们。他们的眼神中透露出迷茫和无助，让人不禁想问：“为何他们的心灵如此脆弱？”今天，让我们一同这个话题，深入了解背后的原因。

每个人的心灵，都拥有一个独特的“消化系统”。在面对挑战和情绪时，我们依赖一系列心理能力来自我安慰、理解、接纳和调节，就像我们的心灵在消化食物一样。积极情绪被转化为养分，滋养我们的心灵；而负面情绪则被排出体外。心灵脆弱的孩子，其实是因为他们的“心理消化”能力较弱。

那么，这种“心理消化”能力从何而来呢？它并非天赋，而是孩子们从父母那里学习和获得的。只有当孩子感受到父母的安慰、理解和接纳，他们才能逐渐掌握并运用这种能力。

心理承受能力的不足，不仅仅局限于青少年。成年人同样可能面临这一问题。当成年人心理承受能力不足时，他们可能会选择“退化”一种应对策略。退化是指人在面对挫折、焦虑或压力时，放弃已经掌握的成熟适应技能，转而使用早期生命阶段的行为来满足自身需求。比如一个中年女性投资失败后，她开始像少女一样打扮，并通过哭泣来宣泄情绪，这些都是退化的表现。

许多孩子的父母为了创造更好的生活条件，在孩子尚年幼时就离开家乡去打工。他们长时间无法陪伴在孩子身边，导致孩子的心理消化系统无法得以正常发展。“拿起一块砖不能抱你，放下一块砖不能喂你。”这句网络流行语恰恰揭示了这一现实困境。

我们必须认识到，如果孩子缺乏足够的心理承受能力，他们在面对困难时很容易选择封闭自己，甚至走向极端。作为父母，我们需要在孩子心理成长的关键阶段给予陪伴和支持。培养孩子的自主意识和责任感，增强他们的自信心。只有这样，孩子长大后才能更好地适应社会生存的挑战和压力。让我们共同努力，为孩子们打造一个坚实的心理基石，让他们在未来的道路上勇往直前。