教你 --- 美味又好吃的鸡蛋肉饼（鸡蛋肉饼，懒人的营养早餐，关

鸡蛋肉饼汤的制作秘诀营养早餐，全家都爱的美味佳肴

每当提及早餐，你是否总是为吃什么而纠结？今天，我要向大家推荐一道家常美味鸡蛋肉饼汤，也就是大家熟知的鸡蛋肉饼。这是一道营养丰富、简单易做的早餐佳肴，更是懒人的福音。

或许在年轻时，我们曾对烹饪一无所知，对荤菜的制作充满畏惧。总以为只要是肉菜便难以烹制，然而事实并非如此。像肉丝或肉末这样的食材，制作起来其实非常简单。

今天要分享的蛋饼制作，特别选用了肉末和鸡蛋为主要食材。这种搭配不仅让蛋饼更加鲜美，也更容易熟透。让我们开始分享制作流程吧。

准备好所需的食材：肉末、鸡蛋、生粉和蒜末。接下来，将鸡蛋打散并充分搅拌。然后，将准备好的肉末加入蛋液中，再次充分搅拌。

随后，加入蒜末、适量的咸盐、鸡精和酱油，继续搅拌。接着，倒入一点水，然后撒入准备好的面粉，搅拌均匀。你可以将搅拌好的鸡蛋肉末混合物揉成饼状。

当锅中的油热时，将鸡蛋肉饼放入锅中，煎至两面金黄即可捞出。这样，美味的鸡蛋肉饼就制作完成了。

那么，宝宝感冒腹泻时可以吃鸡蛋饼吗？少量的鸡蛋饼应该是可以接受的。具体情况还需根据宝宝的身体状况和医生的建议来决定。

这道鸡蛋肉饼汤不仅味道超级好，而且营养丰富，是全家都爱的美味佳肴。早餐时间，不妨为自己和家人制作这份美味的鸡蛋肉饼汤，享受美好的一天开始。