如何预防结肠癌 日常生活中如何护理自己的肠胃

结肠癌是消化系统的一种常见恶性肿瘤，其发病率不断上升，严重威胁着人们的健康。为了深入了解结肠癌的预防、日常肠胃护理以及早期结肠癌的治疗问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院主任医师杨景哥为大家进行专业解读。

如何有效预防结肠癌？

结肠癌的形成涉及多个因素，包括遗传基因、生活方式、饮食习惯等。预防结肠癌，首先要避免这些高危因素。改正错误的饮食习惯，避免高脂高蛋白、少膳食纤维的饮食，少食腌制、烟熏和煎炸食物，这些都是预防结肠癌的关键。保持理想的体重，定期进行肠镜检查，也能帮助我们及早发现并处理可能存在的病变。

日常生活中如何呵护肠胃？

肠胃是我们身体的重要部分，负责消化、吸收营养，并排除毒素。呵护肠胃，首先要规律饮食，避免暴饮暴食。尽量避免食用对胃肠有刺激的食物，如烟熏、腌制和煎炸食品。限酒，因为烟酒会刺激胃肠粘膜，吸烟甚至可能致癌。坚持运动，保持心情愉悦，也能增强胃肠功能。注意休息，避免过度劳累，让肠胃得到充分的休息和修复。

早期结肠癌治疗后会复发吗？

早期结肠癌的根治几率非常高。由于结肠癌的发展是一个长期的过程，从癌前病变发展到癌需要多年时间，所以早期结肠癌的病灶根治后复发几率相对较小。由于致癌因素如遗传基因、饮食因素等持续存在，结肠的其他部位可能出现新的病灶。即使早期结肠癌已经治愈，仍需保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，以便及早发现并处理可能存在的问题。

在临床上，早期结肠癌的治疗主要以药物治疗和手术治疗为主。如果癌细胞未出现转移，首选手术治疗。患者需保持良好的心态，积极配合治疗，这样才能更好地战胜疾病。

结肠癌的预防与日常肠胃护理都需我们保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的肠胃，远离结肠癌的威胁。