一半皮肤癌因常晒太阳 有痣的人更易得皮肤癌

皮肤癌的发生与多种因素有关，其中紫外线辐射过量占据主导地位。据统计，约50%~70%的皮肤癌是由紫外线辐射过量引起的。尤其常见于恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌以及皮肤基底细胞癌等。对于经常从事户外工作或活动的人来说，了解紫外线指数并针对性地预防显得尤为重要。

紫外线强度分为弱、中等、强、很强和极强五个等级。当紫外线指数在2以下时，人们可以安全地在户外活动；当指数在3至6之间时，外出时应采取必要的防晒措施；而当指数达到8以上时，建议尽量避免外出。值得注意的是，即使在室内工作，受到的紫外线辐射量仍是室外的10%~20%。而通过建筑阴影或使用防晒霜等手段，可以减弱约50%的辐射量。

近期有报告指出，年轻人相较于老年人更容易患上皮肤癌。据一项历时20年的研究发现，年轻人更容易因阳光照射而引发皮肤癌。特别是年龄在18至20岁之间的年轻人，其患癌率更是增加了80%。皮肤白皙的栗色头发女孩以及皮肤上存在痣的人更容易受到光照的影响，患病几率更高。目前，专家对此现象的具体原因尚难以解释。

与黄种人相比，白种人患上皮肤癌的几率更高。医药报告显示，黄种人患上皮肤癌的几率比白种人低。这可能与黄种人皮肤对日光的敏感程度较低有关。黄种人的肤色在阳光下不易晒伤和病变，但长时间暴露在阳光下仍可能导致肌肤老化。自1995年起，科研人员对我国及北美地区的1400例对象进行了研究对比，发现80%以上的我国研究对象属于此类肤质。强波紫外线A对其“杀伤力”最大。不同肌肤对日光反应的差异主要由遗传和光线类型决定。这一发现对于预防和治疗相关皮肤疾病具有重要意义。

专家提醒，为了防止阳光对身体造成伤害，出门前应涂抹防晒霜，并尽量避免使皮肤直接暴露在阳光下。皮肤科专家建议，在出门前20分钟涂上防晒霜，并根据肤色的深浅选择合适的防晒倍数。对于黄种人来说，选择适当的防晒措施同样重要，不能掉以轻心。

皮肤癌的预防应从日常生活中的细节做起，了解紫外线指数、做好防晒措施、避免长时间暴露在阳光下等都是有效的预防手段。针对不同肤质的人群，应采取不同的预防措施。