防治胃癌要四早

胃癌，一种常见的恶性肿瘤，如暗流般悄无声息地威胁着人类的生命。随着岁月的流逝，它的发病率在年长的人群中逐渐上升，中老年人群患病的风险更是青年的两倍。只要我们紧握“四早”的利剑，便能在胃癌面前筑起一道坚不可摧的防线。“四早”即早期预防、早期发现、早期诊断和早期治疗，是降低胃癌发病率和提高治愈率的关键所在。

在胃癌的防控中，预防无疑是最重要的一环。胃癌并非空穴来风，它与我们日常的生活行为及习惯息息相关。保持积极健康的心态，注重饮食卫生，合理安排膳食，严禁吸烟、不酗酒、适当运动，这些都是预防胃癌的有效措施。尤其要重视一日三餐的饮食，因为不卫生的饮食在胃癌发生中扮演着重要的角色。盐腌、烟熏、油炸、烘烤的食物中含有强烈的致癌物质。变质的食品也会产生强烈的致癌作用。不健康的饮食行为，如过度饮酒、过快进食、饮食过咸过热等，也会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌的风险。预防胃癌不仅要改变不良饮食习惯，还要注重饮食有节、膳食平衡合理，多吃富含营养的食物。

要做到早期发现胃癌，一方面要关注健康人群的普查，另一方面要增强人们对胃癌的警惕性，认识早期症状。胃癌早期并无特异症状，但如果出现上腹胀痛隐痛、食欲下降、消瘦乏力等症状，且经过常规药物治疗两周仍未好转，就应该及时到医院进行纤维胃镜检查。如果平时无任何不适，突然出现黑色柏油样大便，也应及时就医检查。对于高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等患者以及有胃癌家族史的人群，应定期进行体检，以便早期发现。

纤维胃镜检查是早期诊断胃癌的最重要方法。在经验丰富的内窥镜医生的操作下，最先进的纤维胃镜可以发现小到米粒的病变。通过取少许组织进行病理检查，大多数病例可以作出正确诊断。

一旦确诊为胃癌，应及早治疗。综合治疗措施如胃癌根治术、术前术后的化疗、免疫治疗、中药治疗、心理治疗等都是重要的治疗手段。早期胃癌只要及时治疗，5年生存率可达80%-90%。我们要牢记“四早”的原则，用科学的态度和行动来对抗胃癌这一无声的杀手。只有这样，我们才能真正地保护我们的生命健康，享受美好的生活。