肿瘤患者打好秋之战役 做一个有原则的人

肿瘤患者需警惕秋季的挑战

随着季节的转换，秋季的脚步悄然而至，对于肿瘤患者而言，这却是一个需要特别警惕的时刻。据统计，肿瘤转移和复发在秋季的发生率远高于其他季节，达到了惊人的37%-48%。那么，为什么秋季对肿瘤患者如此不友好呢？

秋季是气象从热转冷的过渡阶段，也就是“阳消阴长”的过程。昼夜温差大，空气中的水分含量降低，这样的环境容易降低患者的抵抗力，从而诱发肿瘤的复发和转移。对于那些正在接受放、化疗治疗的病友，这种季节转换带来的副作用会更为明显。

在这个多事的秋季，肿瘤患者应该如何养生呢？他们需要遵从哪些原则？

第一，调理饮食。秋季饮食应以滋阴润肺为主。建议采用晨起食粥的方法，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥等，这些都有助于益胃生津。

第二，早睡早起。顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。研究表明，秋季适当早起有助于减少血栓形成的机会。

第三，增强体力。虽然天气渐冷，但不可一下子增加过多衣物。让身体适当经受一些寒凉之气的锻炼，提高机体对冬季寒冷气候的适应能力。

第四，预防疾病。秋末是中风和心肌梗死发病的高峰期，肿瘤患者需特别警惕。患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人，也要注意防范病情复发和恶化。

第五，预防秋燥。秋天气候干燥，容易导致皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛等问题。保持室内湿度，重视补充机体水分，避免过劳和剧烈运动，是秋季保健的重要原则。

第六，慎食瓜果。夏季大量食瓜果虽不至于造成脾胃疫患，但已使肠胃抗病力有所下降。入秋后应少食瓜果，尤其是脾胃虚寒的人更要禁忌。

第七，适时进补。中医讲究虚者补之，但非虚症病人不宜擅自用补药。食补为主，如乌骨鸡、猪肺、燕窝等滋阴润燥的食物是秋季食补的好选择。

第八，多饮汤水。秋季空气干燥，制成汤水服用更宜。如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤等。可以食用有利尿解热作用的寒凉类水果，如苹果、雪梨等。

温馨提示：秋季战役已经打响，肿瘤患者需做好充分准备。调整养生策略，遵从原则，才能更好地度过这个敏感的季节。同时推荐阅读肿瘤频道更多热文，了解防癌法宝、抗癌食物以及引发卵巢癌的因素等，让你更全面地了解癌症的预防和应对之道。