喝多了牛奶能得癌症吗

根据现有医学研究和专家观点，适量饮用牛奶并不会导致癌症发生，相关"牛奶致癌"的说法缺乏科学依据。以下是综合分析：

1. 牛奶成分的安全性

牛奶中含有的胰岛素生长因子和酪氨酸等物质，在正常摄入量下会被人体消化分解，不会增加癌症风险。这些蛋白质进入人体后会被消化酶快速分解，不会引起血液中相关物质浓度异常。

2. 营养与防癌价值

牛奶富含优质蛋白、钙、维生素和微量元素，对维持营养平衡有重要作用。部分肿瘤患者甚至被建议通过牛奶补充营养。研究显示正常饮用可能降低某些癌症风险。

3. 需注意的真正高危饮品

专家提醒以下饮品才需警惕：

4. 特殊人群建议

虽然多数人可安全饮用，但乳糖不耐受人群需注意选择处理过的乳制品。某些观察性研究提示乳制品摄入与特定癌症（如肝癌、乳腺癌）可能存在关联，但尚未证实因果关系。

当前主流医学界共识认为，每日适量饮用牛奶（250-500ml）是安全且有益的饮食选择，不必因"致癌"传言恐慌。保持饮食多样性才是防癌关键。