癌症吃什么东西补气血快

一、食疗补气血推荐

1. 五红汤

经典食疗方，含红豆30克、红枣15克（去核）、红皮花生30克、枸杞15克、红糖15克，加水2000毫升炖煮40分钟。适合手脚冰凉、睡眠差者，可每周饮用2-3次。

2. 高蛋白补血食材

动物肝脏、鲫鱼、羊肉等富含铁和蛋白质，搭配（含类胡萝卜素补血）或猪肝汤效果更佳。山药枸杞粥（健脾养血）和黑米红薯粥（健胃补虚）也适合化疗后虚弱者。

3. 其他补益食材

红枣、桂圆、阿胶滋阴补血；芹菜（稳定情绪）和红菜头（促进造血）可辅助调理。甲鱼汤含氨基酸，对放化疗后贫血有帮助，但需注意口味耐受性。

二、中药调理方案

1. 经典方剂

2. 单味药材

人参、党参补元气；白术、茯苓健脾；三七粉化瘀止血。需医生辨证配伍，避免虚不受补。

三、生活调理建议

1. 睡眠养护

保证7-8小时睡眠，夜间11点前入睡，睡眠是“天然补药”，能恢复气血。

2. 饮食禁忌

忌垃圾食品和难消化食物；化疗期间避免西柚、石榴等影响药效的水果。

注意事项：所有食疗和中药需根据体质调整，建议在中医师指导下使用，避免盲目进补。