癌症最主要影响_癌症最主要影响因素

一、可控的生活方式因素（占比约70%-80%）

1. 吸烟与饮酒

吸烟是肺癌、膀胱癌等多种癌症的首要诱因，吸烟者肺癌风险比非吸烟者高20倍；酒精则与肝癌、食管癌、乳腺癌等密切相关，尤其与乙肝协同作用时会显著增加肝癌风险。

2. 饮食与肥胖

3. 缺乏运动与久坐

长期久坐会降低免疫力，增加结直肠癌等风险。

二、环境与生物因素

1. 感染性病原体

幽门螺杆菌（胃癌）、HPV（宫颈癌）、乙肝/丙肝病毒（肝癌）等感染占全球癌症的15%-20%。

2. 环境污染

空气污染（如PM2.5）、紫外线辐射、化学致癌物（如苯并芘）等长期暴露会损伤DNA。

三、不可控的遗传与年龄因素（占比约20%-30%）

1. 遗传易感性

家族中有乳腺癌、卵巢癌等病史者，需通过基因检测（如BRCA突变）提前筛查。

2. 年龄增长

细胞修复能力随年龄下降，60岁以上人群癌症发病率显著上升。

关键预防建议

通过综合干预可控因素，可降低约40%的癌症死亡风险。