癌症叶酸计量 叶酸 计量

关于叶酸摄入量与癌症的关系，现有研究显示叶酸具有"双刃剑"效应适量补充可能降低部分癌症风险，但过量则可能促进癌细胞生长。以下是不同人群的叶酸补充建议及相关依据：

一、普通人群的叶酸安全剂量

1. 基础摄入量

健康成年人每日推荐摄入量为微克（0.4毫克），可通过绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等食物获取。中国居民膳食指南指出，成人每日最高耐受量为1毫克，超过此剂量可能增加安全风险。

2. 癌症预防潜力

研究表明，每增加260微克膳食叶酸摄入，结直肠癌风险可能降低7%，这与叶酸参与DNA修复、抑制异常细胞增殖的机制有关。但需注意，该保护作用仅适用于适量补充。

二、癌症患者的叶酸补充

1. 化疗辅助治疗

使用培美曲塞化疗时，需每日口服微克叶酸片（1片），从化疗前5天持续至整个疗程结束，以减轻药物副作用。肺癌患者可能需更高剂量（5mg/日），但必须严格遵医嘱。

2. 风险警示

复旦大学研究发现，过量叶酸可能加速结肠癌、肺癌等癌细胞的DNA合成与扩散，尤其对叶酸代谢基因异常的人群风险更高。癌症患者应避免自行补充，需根据治疗方案调整剂量。

三、特殊人群补充建议

四、注意事项

- 检测指导：血清叶酸正常值为10.4-42.4nmol/L，补充前建议检测。