癌症病人手术后感到疲劳

生活百科 2025-09-30 13:39生活百科www.aizhengw.cn

癌症患者术后疲劳（癌因性疲乏）是一种常见的多维度症状，涉及生理、心理和社会因素的综合影响。以下是科学应对方法和调理建议：

1. 治疗相关因素

手术创伤、影响、化疗/放疗副作用（如抑制、甲状腺功能减退）会直接导致体能下降。部分药物还会引发贫血或营养不良，进一步加重疲劳感。

2. 肿瘤消耗与代谢紊乱

癌症本身属于消耗性疾病，会大量掠夺身体营养，导致肌肉萎缩和能量不足。术后若合并感染或疼痛，也会增加能量消耗。

3. 心理与社会因素

术后抑郁、焦虑或睡眠障碍会形成恶性循环，使疲劳感持续放大。部分患者因长期卧床导致心肺功能退化，反而越休息越累。

1. 营养支持

优先补充优质蛋白（鱼肉、鸡蛋、牛奶）和富含铁、维生素B族的食物，纠正贫血。

中医建议术后初期以健脾养血为主，如党参、当归炖汤；放化疗后侧重调补脾肾，可用山药、枸杞等。

2. 渐进式运动

在医生指导下进行快走、太极拳等低强度有氧运动，每次30分钟以内，逐步提升心肺功能。

避免久卧，白天可分段活动（如散步10分钟+休息），防止肌肉萎缩。

3. 中西医结合调理

西医可通过输血、营养剂或药物（如促红细胞生成素）改善贫血；中医则推荐十全大补汤、薯蓣丸等经方补气血。

按摩神阙穴、关元穴等穴位可激发元气，辅助恢复体力。

4. 心理干预

音乐疗法、冥想放松能缓解焦虑，严重时需寻求心理医生帮助。

家属应鼓励患者表达情绪，避免隐瞒病情导致的压力积累。

区分疲劳类型：癌因性疲乏无法通过普通休息缓解，需针对性干预。

长期管理：疲劳可能持续数月甚至数年，需定期复查并调整方案。

避免误区：过度依赖卧床可能加重虚弱，适度运动才是关键。

若疲劳伴随严重贫血（血红蛋白90[8][10