癌症病人防止复发的食物

一、核心饮食原则

1. 高蛋白、低脂肪、易消化

肿瘤患者需补充优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋、豆制品、瘦肉），避免油炸食品，减轻肠胃负担。主食推荐五谷杂粮（糙米、燕麦等），搭配新鲜蔬菜水果。

2. 多样化膳食

每日食物种类应尽量丰富（至少10种），荤素搭配，控制精制糖和脂肪摄入，多吃颜色多样的蔬菜（如西兰花、紫甘蓝）以补充不同营养素。

二、推荐防复发食物

1. 优质蛋白类

2. 蔬菜与菌类

3. 水果与坚果

三、三餐搭配建议

四、需避免的误区

1. 盲目忌口“发物”

如牛羊肉、鸡蛋等并非禁忌，除非个体过敏。真正需避免的是辛辣、高脂及烟酒。

2. 过度依赖保健品

灵芝孢子粉等可能干扰治疗，需咨询医生。

五、辅助调理

中医推荐结合药膳（如黄芪炖枣）增强体质，但需根据体质调整。