不想得淋巴癌？专家告诉你这些危险因素要远离

淋巴瘤是血液系统恶性肿瘤中的常见类型，起源于淋巴造血系统，因其涉及全身免疫系统，故对人体健康影响深远。那么，如何有效预防淋巴瘤的发生呢？让我们来聆听南方医科大学珠江医院血液科副主任王亮副主任医师的建议，了解如何远离淋巴瘤的危险因素。

王亮副主任医师指出，虽然淋巴瘤的确切病因尚不完全清楚，但已经明确某些因素可以加速其发生。病毒感染，特别是EB病毒，在南方尤为常见，与鼻咽癌、伯基特淋巴瘤、T细胞和NK细胞淋巴瘤的发生密切相关。特殊细菌感染，如幽门螺旋杆菌感染，既可导致胃炎、胃溃疡、胃癌，也可引发粘膜相关淋巴瘤。

放射性因素与淋巴瘤的发生也有密切联系。例如，广岛和长崎原爆炸后的居民，患白血病、淋巴瘤等癌症的几率显著增高。同样，长期接触致癌物质，如频繁染发，也可能增加淋巴瘤风险。极少数患者可能存在遗传因素，家族中缺少某种抑癌基因，这类人群患淋巴瘤的概率也会略高。

在当代社会，压力因素也不容忽视。购房购车、工作熬夜等生活压力较大的群体，患淋巴瘤的几率相对较高。长期的压力与免疫力低下状态可能大大增加淋巴瘤的发病风险。

王亮副主任医师建议，预防淋巴瘤除了远离这些致病因素，还应从日常生活做起。增强抵抗力、免疫力是关键，生活作息要规律，积极参加体育锻炼，保持均衡的营养状态，精神活力充沛。新装修的房屋需积极通风，避免过早入住。高浓度的甲醛摄入可能加速细胞基因突变，增加患淋巴瘤和白血病的风险。

在了解这些危险因素并采取相应预防措施的我们也应认识到，预防淋巴瘤并非一朝一夕之功。保持健康的生活方式、定期体检、及时就医才是远离疾病的关键。让我们携手努力，为自己和家人的健康保驾护航。