得了癌症是因为什么呢

抗癌饮食 2025-09-05 18:00肝癌症状www.aizhengw.cn

吸烟饮酒：吸烟与肺癌直接相关，饮酒则可能增加肝癌、消化道肿瘤等风险。

饮食不当：长期食用腌制、煎炸、霉变或隔夜食物（含亚硝酸盐、等）会提高消化道肿瘤风险。

缺乏运动与肥胖：久坐、体重超标可能引发慢性炎症，增加乳腺癌、结直肠癌等患病概率。

空气污染：PM2.5、汽车尾气等与肺癌发病率上升相关。

化学物质接触：如苯、石棉、放射线等可能诱发白血病、肺癌等。

室内污染：厨房油烟、装修材料释放的甲醛等也是潜在致癌因素。

家族史：部分癌症（如乳腺癌、肝癌）具有遗传易感性，家族成员患病风险更高。

免疫功能下降：长期压力、熬夜或慢性炎症会削弱免疫系统对癌细胞的监控能力。

病毒/细菌感染：如HPV（宫颈癌）、乙肝病毒（肝癌）、幽门螺杆菌（胃癌）等。

糖尿病等代谢疾病：血糖控制不佳可能增加患癌风险。

随着年龄增长，细胞分裂过程中的基因突变累积会提高患癌概率，这是不可控的自然规律。

调整生活习惯：限酒、均衡饮食（增加蔬果、全谷物）、规律运动。

定期体检：尤其是有家族史或高危因素的人群。

改善环境：减少接触污染物，注意厨房通风和装修安全。

癌症的形成通常是多年累积的结果，早期预防和健康管理至关重要。