喉咙老是觉得有痰，咳不出来，吞也吞不下，

喉咙困扰您已经好几个月，感觉有痰块滞留在喉部，难以咳出或咽下。在睡眠时，这种感觉尤为明显，让人极不舒服。您向我们寻求帮助，我们非常理解您的困扰。作为一位40岁的女性，您可能已经尝试了许多方法来缓解这种不适，但效果并不明显。

我们要考虑的是慢性咽炎的可能性。①号专家指出，这可能是肝胃不和、胃气上逆所致。为此，您可以尝试服用逍遥丸、藿香正气丸和咽炎片，或许能够帮助缓解症状。

②号专家认为，这种情况可能是由于身体素质不佳，痰液粘稠不易咳出所引起的。他建议您口服羧甲司坦片，此药可以调节粘痰，使痰液粘滞性降低，易于咯出。要注意休息，多喝水，保持营养均衡，多吃水果蔬菜，避免受凉。

③号专家也倾向于慢性咽炎的诊断。除了上述建议外，他还推荐使用冬凌草、谷维素、-Ｂ１和安定等药物来治疗。如果这些方法都不能缓解症状，您最好去医院做喉镜检查以确定病因。

除了药物治疗外，您还可以尝试一些生活上的调整。保持室内空气湿度，避免过度用嗓，限酒等都可以帮助缓解喉部不适。保持积极的心态也是非常重要的。如果焦虑和压力加剧了您的症状，不妨尝试一些放松技巧如深呼吸、冥想等。

对于您的喉咙问题，我们有多种方法可以尝试解决。从药物治疗到生活方式的调整，都可以帮助您缓解症状。请根据自己的情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。希望您能够早日摆脱这种不适，恢复健康的状态。