不宜每天饮用玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款适合白领族饮用的优美茶品。这款花茶不仅具有美容养颜、活血的功效，还能让人气色红润。它也有一些需要注意的副作用，不宜天天饮用。

在中医理论中，玫瑰花性温、味甘、微苦，具有行气解郁、和血止痛的作用。由于其性温的特性，夏季天天饮用可能并不适宜。对于女性而言，适量饮用玫瑰花茶可以让脸色变得更加红润，因为玫瑰花具有强大的行气活血、化淤、调和脏腑的功能。

我们所说的脸色不好、月经失调、痛经等症状，往往与气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。通过饮用玫瑰花茶，促进气血运行正常，自然面色就会红润，身体健康也会随之而来。要想达到这种效果，可以每天坚持取玫瑰花15克泡水喝。气虚的人可以在茶中加入大枣35枚或西洋参9克;肾虚的人则可以加入枸杞子15克，一同享用。

在泡玫瑰花茶时，你可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜，以减轻玫瑰花的涩味并增强功效。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡制，因为茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花的舒肝解郁效果。由于玫瑰花具有较强的活血散淤作用，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

关于冲泡玫瑰花茶的注意事项，首先要避免与茶叶一同泡制。可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜以增加口感。在购买玫瑰花茶时，需要认真辨别真假。建议不要使用100度的开水泡制花茶，75-90度的水温更为适宜。

玫瑰花茶虽然具有诸多好处，但也有一些需要注意的副作用和冲泡方法。作为办公室一族，我们应该适量饮用，避免天天饮用，以免引发不必要的副作用。在享受玫瑰花茶的美味的也要注意健康饮用，才能让我们真正受益。