常吃鱼，更好「孕」

研究发现，吃鱼成为提升怀孕机率的重要因素。对于那些渴望拥有孩子的夫妻来说，每周食用两次以上的鱼类可以大大增加他们的怀孕机率。研究报告由哈佛大学团队完成，他们追踪了501对希望生育的夫妇，记录了他们食用的海鲜量和性生活次数。结果显示，坚持每周食用两次以上鱼类的夫妻怀孕率高达92%，相较之下，食用较少的夫妻怀孕率仅为79%。他们的成功受孕时间也大大缩短。

台湾约有七分之一的夫妻面临不孕的困扰。这项研究为他们带来了一线希望。在此之前，研究已经表明鱼类可能有助于提高性欲，使人更频繁地发生性行为，从而增加怀孕的机会。哈佛大学的团队指出，即使排除了性生活频率、吸烟、饮酒和年龄等因素的影响，食用鱼类与怀孕率的提高仍有明显的相关性。这仅表明两者之间存在某种关联，但尚未确定因果关系。

第一作者、哈佛大学公共卫生学院的嘉丝金斯（Audrey Gaskins）博士解释道，食用海鲜可能有助于提高精液或排卵的质量。她强调，不仅女性的饮食很重要，男性的饮食也同样关键。双方需要共同努力，才能获得最佳的生育能力。这项研究已在《临床内分泌与代谢学》期刊上发表。

文章中提到更多精彩内容，可参见康健十一月号的《享受，一个人》。对于那些希望通过饮食调整来提高怀孕机率的夫妻，不妨多尝试食用一些鱼类。也要记住，每个人的身体状况和生育能力都是独特的，饮食调整只是其中的一部分。保持健康的生活方式、良好的心态和医生的指导同样重要。在尝试任何新的饮食或生活方式之前，请务必咨询专业医生的建议。该文章由网友『一语道破.』投递本站，仅供参考，请读者自行研判！